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Be Generous

A gestação e a maternidade costumam gerar muitas dúvidas. Por isso, publicamos neste blog artigos relacionados à saúde, da concepção até os primeiros anos de vida do bebê.

Acreditamos que nutrir as futuras mães com informações é uma das formas de ajudar na chegada do pequeno. Com conhecimento, a jornada tende a se tornar mais prazerosa e generosa ao abrir caminho para um mundo novo, repleto de descobertas.

Nossos conteúdos são feitos por uma equipe formada por redatores, nutricionistas, farmacêuticos, médicos e outros especialistas do Essentia Group, além de serem embasados nos mais recentes estudos científicos e pesquisas.

11 de novembro de 2025

Café na gestação: o que é seguro para a mãe e o bebê?

4 de novembro de 2025
Imagem da indígena Txima Inani Bake com seu bebê Be Generous, Arlis Siã, no colo. Ambos estão felizes e saudáveis.

A jornada de Txima Inani Bake: maternidade, tradição e cuidado com o apoio do Be Generous

11 de setembro de 2025
Imagem fechada da barriga de uma gestante. Ela está sentada, com uma das mãos na barriga e a outra segurando uma imagem de ultrassom, exame realizado para identificar o percentil fetal do bebê.

Percentil fetal: o que ele revela sobre o crescimento do seu bebê?

26 de agosto de 2025
Imagem de um adulto e três crianças. Nela, o adulto está orientando as crianças quanto ao uso de telas na infância.

Uso de telas na infância: como criar uma relação saudável com a tecnologia

6 de junho de 2025
Imagem de um bebê e uma criança. Ambos tem a pele e o cabelo claros e estão deitados. O irmão mais velho está abraçando o bebê.

Como tornar a chegada do irmãozinho mais leve e acolhedora

2 de junho de 2025
Imagem de uma mulher sentada em um balanço, lendo um livro e sorrindo em um momento de autocuidado materno.

Autocuidado materno: 7 gestos de amor por você e pela sua jornada

2 de junho de 2025
Imagem fechada na barriga de uma gestante. Ela está com uma das mãos sobre a barriga e a outra aferindo a pressão arterial, um indicador importante relacionado a pré-eclâmpsia.

Pré-eclâmpsia: o que você precisa saber em cada fase da gestação

5 de maio de 2025
Imagem de uma mãe com seu bebê no colo. Ela está de costas e o bebê está apoiado em um dos seus ombros. Ela olha sorridente para o pequeno.

Como a gravidez muda o cérebro da mãe?

29 de abril de 2025
Imagem de um bebê deitado no colo da mãe. Ela está suplementando vitamina D para o bebê por meio de um aplicador conta-gotas.

Vitamina D na infância: por que seu filho precisa dela?

7 de março de 2025
Imagem de uma mãe, que teve cuidados especiais na gestação, com a filha nos braços. Ela está erguendo ela, como se fosse um aviãozinho. Ambas estão sorrindo.

Cuidados especiais na gestação: um relato de amor sobre uma bebê apressadinha

6 de março de 2025
Imagem fechada mostrando a barriga e as mãos de uma gestante. Entre as mãos está um bowl com salada e ovos, uma importante fonte de proteína na gravidez.

A importância da proteína na gravidez e as melhores fontes

14 de fevereiro de 2025
Foto de um bebê com aproximadamente 3 meses. Ele tem a pele clara, pouco cabelo e está deitado sobre uma cama de lonçol branco. As mãos da mãe estão dobrando as perninhas do bebê, um movimento para aliviar a disquesia do lactente.

Disquesia do lactente: o que é, como reconhecer e aliviar

8 de janeiro de 2025
Imagem de um casal. amos tem a pele negra e estão sorrindo. Ele está abraçando a mulher e ambos estão com as mãos na barriga dela, que está grávida, demonstrando a fertilidade do casal.

Fertilidade: um guia completo para homens e mulheres

7 de novembro de 2024
Imagem de uma gestante com roupa de academia, sentada no chão e com uma garrafa de água em uma das mãos. Beber água é uma das formas de aliviar o inchaço na gravidez.

O que você precisa saber sobre inchaço na gravidez

2 de setembro de 2024
Imagem de uma gestante sentada em uma bola de pilates. Ela está com as mãos nos quadris e parece estar realizando algum exercício para aliviar o desconforto de uma das fases do trabalho de parto. Ela está em uma sala de estar. Veste calça de moletom cinza claro e um top branco.

Fases do trabalho de parto: quais são e o que fazer

23 de agosto de 2024
Imagem focada em um bebê no seio da mãe, alimentado-se com leite materno. Ele tem a pele clara e o cabelo castanho claro. Está com um body branco e o olhar em direção a mãe, que veste uma camiseta branca.

Leite materno: nutrição e proteção para o seu bebê

12 de julho de 2024
Imagem fechada na barriga de uma gestante. Ela tema pele levemente bronzeada e veste uma camisa branca e uma calça jeans. Está segurando a barriga com ambas as mãos e nela estão desenhados dois corações na cor branca, sinalizando que se trata de uma gravidez gemelar.

Guia completo sobre gravidez gemelar

3 de julho de 2024
Imagem fechada do Polivitamínico do Futuro, um dos suplementos do projeto Be Generous enviado para Uruguaiana. Ele está na mão esquerda de uma gestante. A imagem está fechada na mão para mostrar o suplemento. É possível ver uma pequena parte da barriga da gestante que,na outra mão, segura uma imagem de ultrassom.

Gestantes de alto risco são beneficiadas pelo projeto Be Generous em Uruguaiana

25 de junho de 2024
A imagem traz a uma mãe com seu bebê colado ao peito, dentro de um sling em tecido com listras largas nas cores azul e branco. Mãe e bebê tem pele clara e cabelos castanhos claro. O bebê está dormindo e a mãe olhando para ele e sorrindo levemente. O uso do sling é uma prática recomendada na exterogestação.

Exterogestação: o início da vida fora do útero

25 de junho de 2024
Imagem de uma gestante com diabetes gestacional, fazendo um teste de glicemia, por meio do furo no dedo indicador. A imagem está fechada no corpo da gestante, que está sentada em um sofá bege. Ela veste uma blusa amarela, com uma camisa branca por cima e calça jeans.

O que é e como controlar a diabetes gestacional?

13 de junho de 2024
Imagem fechada em duas mãos de criança. Elas estão cheias de balas coloridas, representando o perigo do açúcar para bebê.

Por que não é recomendado açúcar para bebê?

13 de maio de 2024
Imagem de um bebê recém-nascido. Ele tem a pele branca e os olhinhos puxados. Está dormindo em um bercinho e veste uma roupa de linho verde oliva, com detalhes em bege. Veste touca e está coberto com uma matinha do mesmo tecido e cor.

Diário da gestante: os primeiros dias com o pequeno

8 de maio de 2024
Imagem de um bebê de bruços em cima de um lençol branco, em cima da cama. Ele está apenas de fralda, tem a pele morena, olhos e cabelos escuros e está sorrindo.

Tudo sobre os saltos de desenvolvimento do bebê

26 de março de 2024

Be Generous encerra 2025 com mais de 5 mil gestantes atendidas

6 de março de 2024
Imagem de mãe e bebê logo após o parto. A mãe está deitada em contato pele a pele com o bebê, que está de bruços sobre o seu peito. Eles estão olhando um para o outro.

Diário da gestante: o parto, a experiência mais incrível da minha vida!

1 de março de 2024
Imagem de um bebê recém-nascido na golden hour. Ele está sobre o peito da mãe, em contato pele a pele. Ambos estão se olhando. O bebê tem a pele clara e o cabelo escuro.

Golden hour: a magia da primeira hora de vida do bebê

29 de janeiro de 2024
Imagem do rostinho de um bebê. Ele está deitado, tem a pele clara e os olhos castanhos. Está usando uma chupeta verde oliva e uma touca tricô cru. Ele está segurando um ursinho também feito de tricô.

Uso da chupeta: o que os pais precisam saber

17 de janeiro de 2024
Imagem de um casal. Eles estão na sala de casa. Ela está grávida e parece estar se preparando para o parto. Ele está com os braços no entorno da barriga dela e com o rosto encostado em sua nuca, enquanto ela olha para a barriga e sorri. Ambos estão com as mãos no pé da barriga dela.

9 dicas de como se preparar para o parto

8 de janeiro de 2024
Imagem de uma família. Pai, mãe e um menino de mais ou menos dois anos estão juntos, sorrindo. A mãe está grávida e o menino está com a mão na barriga, estimulando o bebê.

Saiba como estimular o bebê na barriga

6 de dezembro de 2023

Ganho de peso na gestação: como se manter saudável?

14 de novembro de 2023

Dor nas costas na gravidez: principais causas e como evitar

10 de outubro de 2023

Como lidar com a ansiedade na gravidez?

31 de agosto de 2023

O que é puerpério, cuidados e por que se preparar para essa fase?

10 de agosto de 2023
Homem e mulher grávida, um de frente para o outro, de mãos dadas.

Diário da gestante: o 3º trimestre e a reta final da gestação

10 de agosto de 2023
Uma gestante no segundo trimestre de gestação, contra a luz do sol em um campo aberto, com a mão na barriga.

Diário da gestante: as surpresas do 2º trimestre

3 de agosto de 2023

Amor e nutrição em dose dupla

19 de julho de 2023
Imagem de uma gestante tomando chá na gravidez. A imagem mostra apenas a barriga e as mãos, sendo que a mão direita está segurando a xícara de chá e a esquerda está na barriga. A gestante usa uma blusa na cor marsala.

Chá na gravidez: os mais recomendados, benefícios e cuidados

9 de junho de 2023
Imagem de uma casal andando de mãos dadas. Eles estão sorrindo e olhando um para o outro. A mulher está grávida e segura a barriga com a mão direita. O homem está com a mão no bolso da calça.

Diário da gestante: estamos grávidos! As responsabilidades do pai

7 de junho de 2023
Imagem de uma gestante andando ao ar livre e segurando a barriga com as mãos. Seu olhar está direcionado para a barriga. Ela está vestindo um top caramelo e uma calça de alfaiataria creme.

Diário da gestante: priorizando o que realmente importa

7 de junho de 2023
Imagem de uma gestante sentada na grama. Ela veste uma calça jeans e uma blusa de linho azul bebê, mostrando a barriga. Ela está olhando em direção à barriga. A mão esquerda está apoiada no chão e a mão direita segura a barriga.

Diário da gestante: tudo é mais fácil quando se tem hábitos saudáveis

7 de junho de 2023
Imagem com uma roupinha de bebê azul, sapatinhos em azul e branco e uma imagem de ultrassom. Os elementos estão espalhados em cima de um fundo branco.

Diário da gestante: as emoções do 1º trimestre

29 de maio de 2023
Imagem de uma gestante sentada no sofá, com as pernas entrelaçadas. Ela está segurando uma xícara de chá com as duas mãos e com os olhos fechados, como se esse alimento lhe causasse uma sensação de bem-estar.

Enjoo na gravidez: como lidar e manter o bem-estar

9 de maio de 2023
Imagem de um casal com um bebê. A mãe está como bebê nos braços. Ela está olhando em direção ao rostinho dele e sorrindo. O pai está com um dos braços nas costas da mãe e o outro segurando o bebê. Ele também está olhando em direção ao bebê e sorrindo.

Meu primeiro Dia das Mães: depoimento de uma mamãe real

18 de janeiro de 2023
Imagem de um casal na cozinha. A mulher está segurança uma xícara na mão direita, olhando para ele e com a mão esquerda em volta do seu pescoço. Ele está sentado sobre a bancada e olhando em direção a barriga dela. Em cima da bancada está uma bandeja com várias furtas, dois copos de suco e um xícara. Ambos estão sorrindo.

Vitaminas para engravidar: quais são, importância e quando tomar

29 de novembro de 2022
Gestante de alimentando de salada com variedade de cores

Alimentação para gestantes: mais saúde para a mãe e o bebê

31 de agosto de 2022
Imagem de mãe em pé com bebê no colo, uma das formas de acalmar a cólica em recém-nascido.

Cólica em recém-nascido: causas, sintomas e como aliviar

19 de agosto de 2022
Gestante sentada com a mão sobre a barriga, olhando imagens de ultrassom do bebê, um dos exames obrigatórios no pré-natal.

Pré-natal: um guia completo para a saúde da mãe e do bebê

29 de junho de 2022
Imagem de uma mulher com uma mão na barriga e a outra segurando vitaminas para gestantes.

Quais são as principais vitaminas para gestantes?

3 de junho de 2022
Gestante com cápsula de ômega-3 em uma mão e embalagem do suplemento em outra, representando a chegada do projeto Be Generous em Ji-Paraná.

Como o amor pela nutrição levou o Be Generous a Ji-Paraná

19 de abril de 2022
Mãe em pé com criança pequena no colo. A mãe está olhando para o bebê e ambos estão sorrindo, uma relação de maternidade real.

Maternidade real: uma jornada de desafios e descobertas para todas as mães

22 de março de 2022
Imagem fechada de bebê mamando. Ele está segurando a mamadeira com as duas mãos e com olhar voltdado para a câmera.

Intolerância à lactose em bebê: causa, sintomas e tratamento

3 de março de 2022
Mãe segurando filho no colo como forma de evitar refluxo em bebês

Como identificar e tratar o refluxo em bebês?

20 de janeiro de 2022

Meu filho não quer comer, o que fazer?

30 de dezembro de 2021

Como identificar e tratar a alergia alimentar em bebê?

[…]
18 de novembro de 2021

O que é e como incentivar a paternidade ativa?

28 de outubro de 2021

Qual a melhor idade para o desfralde e como fazer?

28 de outubro de 2021

A importância da higiene bucal infantil e durante a gestação

23 de setembro de 2021

Sono do bebê: como funciona, importância e dicas para o pequeno dormir melhor

21 de setembro de 2021

Autismo infantil: o que é, causas, diagnóstico, sintomas e tratamento

15 de setembro de 2021

Obesidade infantil: causas, cuidados e prevenção

31 de agosto de 2021

Como saber se estou grávida: métodos e primeiros sintomas

26 de agosto de 2021

Cuidados com recém-nascidos: quais são e a importância nos primeiros dias

3 de agosto de 2021
Mulher grávida e os diferentes tipos de parto

Conheça os tipos de parto e como escolher

29 de julho de 2021
Mãe higienizando bebê para evitar infecção urinária infantil

Infecção urinária em crianças: causas, sintomas e tratamento

12 de julho de 2021
Grávida fazendo um plano de parto e planejando a chegada do bebê

Plano de parto: o que é, qual a importância e como fazer

14 de junho de 2021

Exercícios para gestantes: dicas, benefícios e cuidados

11 de junho de 2021

Como amamentar: 5 passos para guiar as mamães

8 de junho de 2021
mulher grávida faz lista do que levar para a maternidade

O que levar para a maternidade no dia do parto?

4 de junho de 2021
close up nos pezinhos de bebê, fazendo referência ao teste do pezinho

Teste do pezinho: a importância para a saúde do bebê

27 de maio de 2021

Guia da alimentação saudável infantil: do nascimento à primeira infância

12 de maio de 2021
jovem mãe segura bebê contra o peito, com ternura, na cozinha

Dieta pós-parto: dicas de alimentação para a mãe

30 de março de 2021
mãe segura a mão do seu bebê

Depressão pós-parto: conceito, sintomas, causas, tratamentos e prevenção

9 de novembro de 2020

Semanas da gestação: as etapas de criação de uma nova vida

20 de outubro de 2020
mulher grávida com as mãos na barriga, formando um coração

O que é colina e sua importância na gravidez

29 de setembro de 2020
mãos de um bebê adepto ao BLW seguram alimentos em pedaços sob o pratinho de comida.

Método BLW e a introdução alimentar para bebês

14 de setembro de 2020
Mulher tomando suplemento de ácido fólico na gravidez

A importância do ácido fólico na gravidez

O ácido fólico é bastante conhecido por sua indicação durante a gravidez. Descubra quais são seus benefícios e onde pode ser obtido.
14 de setembro de 2020
Mulher grávida tomando seu suplemento de ômega 3.

Ômega-3 na gravidez: para que serve, quando e como tomar

11 de setembro de 2020
duas mães com bebês no colo conversam sobre ferro na gravidez

A importância do ferro na gravidez

11 de setembro de 2020
barriga de gestante segurando um enfeite de coração para representar a importância da suplementação na gravidez

Suplementação na gravidez: por que é importante