{"id":3317,"date":"2026-09-11T15:37:10","date_gmt":"2026-09-11T18:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=3317"},"modified":"2026-09-11T15:37:10","modified_gmt":"2026-09-11T18:37:10","slug":"como-aliviar-a-dor-do-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/como-aliviar-a-dor-do-parto\/","title":{"rendered":"Como aliviar a dor do parto: m\u00e9todos que ajudam a tornar esse momento mais tranquilo"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_column][\/vc_column][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dor do parto \u00e9 um dos medos mais frequentes entre as gestantes, especialmente durante a primeira gravidez. \u00c9 natural imaginar como ser\u00e1 esse momento e se ser\u00e1 poss\u00edvel lidar com as contra\u00e7\u00f5es quando elas come\u00e7arem.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora o trabalho de parto realmente envolva dor, essa experi\u00eancia \u00e9 \u00fanica para cada mulher. A intensidade, a forma como ela \u00e9 percebida e at\u00e9 mesmo a maneira de enfrent\u00e1-la podem variar bastante. Al\u00e9m disso, hoje existem diferentes estrat\u00e9gias, farmacol\u00f3gicas e n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, que ajudam a reduzir o desconforto e tornam o nascimento mais seguro, acolhedor e respeitoso.<\/span><\/p>\r\n<p><b>Neste conte\u00fado voc\u00ea vai entender:<\/b><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">por que o parto d\u00f3i;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quais fatores influenciam a intensidade da dor;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quais m\u00e9todos ajudam a aliviar o desconforto;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quando a analgesia pode ser indicada;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">como o apoio da equipe e dos acompanhantes pode fazer a diferen\u00e7a durante o trabalho de parto.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2>Como \u00e9 a dor do parto?<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dor do parto faz parte do processo fisiol\u00f3gico do nascimento. Ela acontece principalmente porque o \u00fatero realiza contra\u00e7\u00f5es ritmadas para promover a dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero e permitir a descida do beb\u00ea pelo canal de parto.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante essas contra\u00e7\u00f5es, ocorre compress\u00e3o das fibras musculares, distens\u00e3o dos tecidos e ativa\u00e7\u00e3o de termina\u00e7\u00f5es nervosas que enviam sinais ao c\u00e9rebro. Conforme o trabalho de parto evolui, esses est\u00edmulos se tornam mais intensos.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nas primeiras <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/fases-do-trabalho-de-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">fases do trabalho de parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a dor costuma ser percebida como uma c\u00f3lica forte ou uma press\u00e3o na regi\u00e3o inferior do abd\u00f4men e das costas, que tamb\u00e9m pode irradiar para o quadril e as coxas. J\u00e1 no per\u00edodo expulsivo, quando o beb\u00ea est\u00e1 prestes a nascer, a sensa\u00e7\u00e3o costuma mudar, pois al\u00e9m das contra\u00e7\u00f5es, \u00e9 comum sentir uma intensa press\u00e3o na pelve e no per\u00edneo.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dor do parto surge principalmente da intensidade e frequ\u00eancia crescente das contra\u00e7\u00f5es uterinas. Muitas mulheres relatam que essa dor \u00e9 seguida por um al\u00edvio imediato ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m das contra\u00e7\u00f5es, a dor pode irradiar para as costas, quadris e coxas. Quando o corpo est\u00e1 se preparando para empurrar o beb\u00ea, a dor pode atingir seu pico, acompanhada por uma sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o extrema na regi\u00e3o p\u00e9lvica.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2>Toda mulher sente a dor do parto da mesma forma?<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dor do parto n\u00e3o depende apenas das mudan\u00e7as f\u00edsicas do corpo.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje se sabe que ela resulta da intera\u00e7\u00e3o entre fatores biol\u00f3gicos, emocionais, psicol\u00f3gicos, culturais e ambientais. Medo, ansiedade, inseguran\u00e7a, falta de informa\u00e7\u00f5es, ambiente pouco acolhedor e sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle podem aumentar significativamente a percep\u00e7\u00e3o dolorosa.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, sentir-se segura, respeitada e bem acompanhada contribui para que o organismo produza horm\u00f4nios importantes, como a ocitocina e as endorfinas, que favorecem tanto a evolu\u00e7\u00e3o do trabalho de parto quanto o al\u00edvio natural da dor.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa compreens\u00e3o \u00e9 refor\u00e7ada pela <\/span><a href=\"https:\/\/iris.who.int\/server\/api\/core\/bitstreams\/ba043cf7-cba4-484d-bf7e-ec79c4102d54\/content\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que destaca que uma experi\u00eancia positiva de parto depende n\u00e3o apenas da assist\u00eancia cl\u00ednica, mas tamb\u00e9m do suporte emocional, da comunica\u00e7\u00e3o respeitosa e do protagonismo da mulher durante todo o processo.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Fatores que influenciam a percep\u00e7\u00e3o da dor do parto<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante lembrar que cada parto \u00e9 \u00fanico, assim como a forma que cada mulher sente a dor. Entre os fatores que influenciam como essa dor \u00e9 percebida, est\u00e3o:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">a posi\u00e7\u00e3o do beb\u00ea;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">a dura\u00e7\u00e3o do trabalho de parto;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">o n\u00famero de gesta\u00e7\u00f5es anteriores;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">o preparo f\u00edsico;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">o estado emocional;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">as experi\u00eancias anteriores;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">o ambiente onde o parto acontece;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">a presen\u00e7a de pessoas de confian\u00e7a.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2>Como aliviar a dor do parto?<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem diferentes estrat\u00e9gias capazes de tornar o trabalho de parto mais confort\u00e1vel. Em muitos casos, os m\u00e9todos podem ser combinados conforme a evolu\u00e7\u00e3o do parto e as prefer\u00eancias da gestante.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Analgesia<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O uso de analgesia durante o parto pode ser uma op\u00e7\u00e3o para as mulheres que desejam aliviar a dor intensa associada ao processo. M\u00e9todos como a anestesia epidural, que bloqueia a dor na parte inferior do corpo, podem proporcionar conforto, permitindo que a gestante fique mais tranquila e recupere a energia para a fase de expuls\u00e3o.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante muitos anos, acreditava-se que permanecer deitada era a melhor forma de conduzir o parto. Hoje sabemos que isso nem sempre \u00e9 verdade. Uma <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12552175\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=fases-do-trabalho-de-parto&amp;utm_content=estudo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">pesquisa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> feita com 59 mulheres na fase ativa do trabalho de parto (com dilata\u00e7\u00e3o cervical entre 6 e 8 cent\u00edmetros) sugeriu que a posi\u00e7\u00e3o sentada, quando comparada com a posi\u00e7\u00e3o deitada, pode ser mais eficaz na redu\u00e7\u00e3o da dor.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Movimentar-se livremente durante o trabalho de parto pode favorecer a descida do beb\u00ea, melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e proporcionar maior conforto. Algumas mulheres sentem al\u00edvio caminhando. Outras preferem permanecer sentadas, agachadas, apoiadas na bola su\u00ed\u00e7a ou utilizar banquinhos de parto.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O mais importante \u00e9 que a gestante tenha liberdade para mudar de posi\u00e7\u00e3o sempre que sentir necessidade.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Banho quente<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O banho morno ou quente \u00e9 um dos recursos n\u00e3o farmacol\u00f3gicos mais utilizados. A \u00e1gua aquecida promove relaxamento muscular, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ajuda a diminuir a tens\u00e3o provocada pelas contra\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m do efeito f\u00edsico, o banho costuma reduzir a ansiedade, proporcionando sensa\u00e7\u00e3o de acolhimento e bem-estar.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, <\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1836955317301455\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> apontam que o banho quente pode reduzir a intensidade da dor e diminuir a necessidade ou atrasar o uso de analgesia em algumas mulheres, assim como a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios com bola su\u00ed\u00e7a e massagem na regi\u00e3o lombar.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Massagem<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A massagem, principalmente na regi\u00e3o lombar e sacral, pode aliviar a dor causada pelas contra\u00e7\u00f5es. Quando realizada pelo acompanhante, pela doula ou por um profissional da equipe de sa\u00fade, ajuda a relaxar a musculatura, reduz a tens\u00e3o corporal e proporciona sensa\u00e7\u00e3o de conforto emocional.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m do benef\u00edcio f\u00edsico, o toque transmite seguran\u00e7a, fortalece o v\u00ednculo e faz com que muitas mulheres se sintam mais acolhidas durante o trabalho de parto.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Exerc\u00edcios com bola su\u00ed\u00e7a<\/h3>\r\n<p>A bola de parto favorece movimentos suaves da pelve, melhora o alinhamento do beb\u00ea e ajuda a aliviar a press\u00e3o na regi\u00e3o lombar. Ela pode ser utilizada em diferentes fases do trabalho de parto, permitindo que a gestante encontre posi\u00e7\u00f5es mais confort\u00e1veis durante as contra\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Respira\u00e7\u00e3o e relaxamento<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Respirar de maneira consciente ajuda a diminuir a ansiedade e favorece um melhor controle durante as contra\u00e7\u00f5es. Embora a respira\u00e7\u00e3o n\u00e3o elimine a dor, ela auxilia a reduzir a tens\u00e3o muscular e melhora a oxigena\u00e7\u00e3o tanto da m\u00e3e quanto do beb\u00ea.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando associado a outras <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/tecnicas-de-relaxamento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">t\u00e9cnicas de relaxamento<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, como medita\u00e7\u00e3o ou mindfulness, esse exerc\u00edcio pode contribuir para uma experi\u00eancia mais tranquila.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h3>Aromaterapia e \u00f3leos essenciais<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os \u00f3leos essenciais tamb\u00e9m podem ser uma alternativa adicional para as gestantes pela sua efic\u00e1cia para aliviar a dor e a ansiedade, pela simplicidade de uso, o baixo custo e por n\u00e3o serem invasivos.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, \u00e9 importante lembrar que nem todos os \u00f3leos essenciais s\u00e3o seguros durante a gesta\u00e7\u00e3o. Seu uso deve ser orientado por profissionais capacitados, respeitando indica\u00e7\u00f5es, contraindica\u00e7\u00f5es e dilui\u00e7\u00f5es adequadas.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2>O papel da doula no al\u00edvio da dor<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais do que aplicar t\u00e9cnicas espec\u00edficas, a doula oferece apoio f\u00edsico, emocional e informativo durante todo o trabalho de parto. Ela auxilia com massagens, exerc\u00edcios, posi\u00e7\u00f5es, respira\u00e7\u00e3o e medidas de conforto, al\u00e9m de transmitir seguran\u00e7a para a gestante e seus acompanhantes.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, um <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10329855\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=fases-do-trabalho-de-parto&amp;utm_content=estudo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudo com gestantes, publicado no <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">American Journal of Obstetrics and Gynecology,<\/span><\/i> <\/a><span style=\"font-weight: 400;\">mostrou que o apoio prestado por essas profissionais tornou os trabalhos de parto mais curtos, al\u00e9m de diminuir a necessidade de uso de analgesia, f\u00f3rceps, ocitocina e cesariana.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2>Mais do que aliviar a dor, o objetivo \u00e9 proporcionar uma experi\u00eancia positiva<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada mulher vive o parto de uma maneira diferente. Algumas desejam utilizar apenas m\u00e9todos naturais, enquanto outras optam pela analgesia farmacol\u00f3gica. Tamb\u00e9m h\u00e1 quem combine diferentes estrat\u00e9gias ao longo do trabalho de parto.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nenhuma dessas escolhas torna a experi\u00eancia mais ou menos v\u00e1lida. O mais importante \u00e9 que a gestante tenha acesso a informa\u00e7\u00f5es baseadas em evid\u00eancias, seja respeitada em suas decis\u00f5es e conte com uma equipe preparada para oferecer cuidado individualizado, seguran\u00e7a e acolhimento.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea est\u00e1 se preparando para esse momento, continue a leitura no artigo <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/como-se-preparar-para-o-parto\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=fases-do-trabalho-de-parto&amp;utm_content=como-se-preparar-para-o-parto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">como se preparar para o parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e descubra quais atitudes podem tornar a chegada do seu beb\u00ea ainda mais leve e confiante.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas frequentes sobre a dor do parto<\/h2>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_toggle title=&#8221;Qual fase do parto d\u00f3i mais?&#8221;]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A intensidade da dor varia de uma mulher para outra, mas, de forma geral, ela costuma aumentar durante a fase ativa do trabalho de parto, quando as contra\u00e7\u00f5es ficam mais fortes, frequentes e a dilata\u00e7\u00e3o avan\u00e7a mais rapidamente.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No per\u00edodo expulsivo, a sensa\u00e7\u00e3o muda. Al\u00e9m das contra\u00e7\u00f5es, \u00e9 comum sentir uma forte press\u00e3o na regi\u00e3o p\u00e9lvica \u00e0 medida que o beb\u00ea desce pelo canal de parto.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para entender cada etapa em detalhe, veja nosso conte\u00fado sobre <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/fases-do-trabalho-de-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">as fases do trabalho de parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;\u00c9 poss\u00edvel ter parto normal sem analgesia?&#8221;]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas mulheres conseguem passar pelo trabalho de parto utilizando apenas m\u00e9todos n\u00e3o farmacol\u00f3gicos, como banho quente, massagem, movimento, bola su\u00ed\u00e7a e t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o. No entanto, a analgesia tamb\u00e9m \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o segura quando desejada pela gestante e indicada pela equipe m\u00e9dica.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;A epidural faz mal para o beb\u00ea?&#8221;]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando administrada por profissionais capacitados e com monitoriza\u00e7\u00e3o adequada, a anestesia epidural \u00e9 considerada segura para m\u00e3e e beb\u00ea. A decis\u00e3o sobre seu uso deve ser individualizada e discutida com a equipe respons\u00e1vel pelo parto.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;A doula pode substituir o m\u00e9dico ou a enfermeira obstetra?&#8221;]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o. A doula oferece suporte f\u00edsico e emocional, especialmente para a gestante, mas n\u00e3o realiza procedimentos cl\u00ednicos nem substitui a assist\u00eancia prestada pelos profissionais de sa\u00fade.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_toggle][vc_column_text]<\/p>\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posts relacionados<\/h2>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_basic_grid item=&#8221;2801&#8243; post_type=&#8221;post&#8221; max_items=&#8221;3&#8243; orderby=&#8221;ID&#8221; grid_id=&#8221;vc_gid:1789151237792-85779fa5-ba96-6&#8243; taxonomies=&#8221;37, 36, 39&#8243; offset=&#8221;0&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<!-- \/wp:post-content -->\r\n<p><!-- wp:paragraph -->[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=&#8221;modern&#8221; c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; collapsible_all=&#8221;true&#8221; active_section=&#8221;0&#8243; no_fill=&#8221;true&#8221; el_class=&#8221;acordeon-posts&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Refer\u00eancias&#8221; el_class=&#8221;referencias-post&#8221; tab_id=&#8221;1718298283772-8be57296-0c11&#8243;][vc_column_text]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). <\/span><b>WHO recommendations: Intrapartum care for a positive childbirth experience. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">World Health Organization, 2018. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/iris.who.int\/server\/api\/core\/bitstreams\/ba043cf7-cba4-484d-bf7e-ec79c4102d54\/content&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">ADACHI K, et al. <\/span><b>The relationship between the parturient\u2019s positions and perceptions of labor pain intensity.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nursing Research, 2016.\u00a0 Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12552175\/&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">GALLO R, et al. <\/span><b>Sequential application of non-pharmacological interventions reduces the severity of labour pain, delays use of pharmacological analgesia, and improves some obstetric outcomes: a randomised trial. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Journal of Physiotherapy, 2018. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jphys.2017.11.014&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">SCOTT D, et al. <\/span><b>A comparison of intermittent and continuous support during labor: a meta-analysis.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> American Journal of Obstetrics and Gynecology, 1999. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10329855\/&gt; Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">MASCARENHAS V, et al. <\/span><b>Evid\u00eancias cient\u00edficas sobre m\u00e9todos n\u00e3o farmacol\u00f3gicos para al\u00edvio a dor do parto. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Acta Paulista de Enfermagem, 2019. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/doi.org\/10.1590\/1982-0194201900048&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">PAVIANI B, et al. <\/span><b>O uso de \u00f3leos essenciais no trabalho de parto e parto: revis\u00e3o de escopo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Revista Mineira de Enfermagem (REME), 2019. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/biblio-1047969&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n<p><!-- wp:paragraph -->[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][\/vc_row][vc_column][\/vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1788960622914{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;][\/vc_column_text]<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,8],"tags":[40],"class_list":["post-3317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-gestacao","tag-bolsa-rompeu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3317"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3322,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317\/revisions\/3322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}