{"id":2639,"date":"2025-04-29T10:22:07","date_gmt":"2025-04-29T13:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=2639"},"modified":"2025-06-02T14:48:08","modified_gmt":"2025-06-02T17:48:08","slug":"vitamina-d-para-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/vitamina-d-para-bebe\/","title":{"rendered":"Vitamina D na inf\u00e2ncia: por que seu filho precisa dela?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][\/vc_row][vc_column][\/vc_column][vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJkYXRlLXNoYXJlJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/vitamina-d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">vitamina D<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 um nutriente essencial para o crescimento e o desenvolvimento saud\u00e1vel dos pequenos, desde a barriga da m\u00e3e. Ela tamb\u00e9m \u00e9 considerada um pr\u00e9-horm\u00f4nio, devido \u00e0 sua ampla gama de a\u00e7\u00f5es e \u00e0 sua atua\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 dos horm\u00f4nios, ligando-se a receptores presentes em diversas partes do corpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas como saber se o seu beb\u00ea est\u00e1 recebendo a quantidade adequada desse nutriente? Qual \u00e9 essa quantidade? O que acontece se houver defici\u00eancia de vitamina D na primeira inf\u00e2ncia? Continue com a gente para esclarecer essas e outras d\u00favidas sobre o tema.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da vitamina D para beb\u00eas?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os benef\u00edcios da vitamina D para beb\u00eas come\u00e7am na gesta\u00e7\u00e3o e seguem durante a inf\u00e2ncia at\u00e9 a vida adulta. Mam\u00e3es com n\u00edveis adequados desse nutriente durante a gravidez reduzem as chances de:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">raquitismo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/autismo-infantil-causas-diagnostico-e-tratamento\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">autismo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nascimento prematuro;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/diabetes-gestacional\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes gestacional<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">e pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, a vitamina D contribui para o crescimento saud\u00e1vel dos pequenos em todas as fases da vida, pois ajuda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>no fortalecimento dos ossos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mantendo os n\u00edveis adequados de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo no sangue, o que \u00e9 essencial para forma\u00e7\u00e3o de ossos fortes, desde a barriga da m\u00e3e at\u00e9 a idade adulta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>na sa\u00fade muscular<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, agindo no t\u00f4nus e desenvolvimento motor;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, atuando na preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>no desenvolvimento do sistema nervoso central<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, participando da regula\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e neurotransmissores;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>na regula\u00e7\u00e3o da atividade de mais de 2.000 genes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, estando envolvida em diversos processos importantes para o crescimento e funcionamento do organismo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como os pequenos obt\u00eam vitamina D?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim como os adultos, os beb\u00eas e as crian\u00e7as podem obter vitamina D de tr\u00eas formas principais: pela exposi\u00e7\u00e3o ao sol, por meio da alimenta\u00e7\u00e3o e pela suplementa\u00e7\u00e3o. Vamos entender melhor cada uma delas.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Exposi\u00e7\u00e3o solar<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estima-se que cerca de 90% de toda a vitamina D dispon\u00edvel no organismo venha da exposi\u00e7\u00e3o solar e menos de 10% seja obtida por meio da alimenta\u00e7\u00e3o. Os raios UVB s\u00e3o os principais respons\u00e1veis por estimular a produ\u00e7\u00e3o desse nutriente na pele, e a s\u00edntese parece maior no hor\u00e1rio entre \u00e0s 10h e \u00e0s 16h, e quando n\u00e3o h\u00e1 uso de protetor solar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o h\u00e1 um consenso sobre qual seria o tempo de exposi\u00e7\u00e3o necess\u00e1rio para a s\u00edntese de vitamina D pela pele e para manter os n\u00edveis adequados desse nutriente no organismo. Afinal, a regi\u00e3o geogr\u00e1fica, a cor da pele e a esta\u00e7\u00e3o do ano s\u00e3o fatores que podem interferir nessa produ\u00e7\u00e3o devido \u00e0 intensidade e \u00e0 forma como os raios UVB atingem a pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, quando se trata de beb\u00eas e crian\u00e7as pequenas, como a pele \u00e9 muito sens\u00edvel, a Sociedade Brasileira de Pediatria n\u00e3o recomenda a exposi\u00e7\u00e3o solar sem prote\u00e7\u00e3o nesses hor\u00e1rios, mesmo que haja defici\u00eancia de vitamina D comprovada, pois h\u00e1 o risco de queimaduras e outras complica\u00e7\u00f5es. Nesses casos, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar um profissional da \u00e1rea que, geralmente, ir\u00e1 sugerir um tratamento por meio da alimenta\u00e7\u00e3o e\/ou suplementa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, de acordo com a <\/span><a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/publicacoes\/fotoprotecao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, beb\u00eas de 0 a 6 meses n\u00e3o devem ser expostos diretamente ao sol. Ap\u00f3s essa idade, o uso de protetor solar deve ser di\u00e1rio e acompanhado de outras medidas de fotoprote\u00e7\u00e3o, como o uso de roupas e acess\u00f3rios com prote\u00e7\u00e3o UV e passeios ao ar livre sempre antes das 10h e ap\u00f3s \u00e0s 16h.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns alimentos s\u00e3o naturalmente ricos em vitamina D, como o salm\u00e3o, a sardinha, o atum, a gema do ovo e os derivados l\u00e1cteos, como o iogurte e alguns queijos. No entanto, at\u00e9 mesmo para os adultos, \u00e9 muito dif\u00edcil manter os n\u00edveis adequados desse nutriente no organismo somente por meio da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso dos beb\u00eas menores de 6 meses, que se alimentam pelo <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/leite-materno\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">leite materno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 ainda mais complexo. Isso se d\u00e1 porque, mesmo sendo considerado o alimento mais completo que existe, ele possui baixos n\u00edveis de vitamina D. Para se ter uma ideia, um litro de leite materno possui entre 20 e 50 UI (isso em m\u00e3es suplementadas e com n\u00edveis \u00f3timos), quando a recomenda\u00e7\u00e3o di\u00e1ria desse nutriente para crian\u00e7as de at\u00e9 1 ano \u00e9 de 400 UI.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para os beb\u00eas que se alimentam com f\u00f3rmula infantil, h\u00e1 op\u00e7\u00f5es de produtos enriquecidos com vitamina D. Ainda assim, pode ser necess\u00e1rio algum refor\u00e7o, considerando a quantidade de leite ingerido durante o dia ou outras condi\u00e7\u00f5es a serem avaliadas pelo pediatra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mesmo ap\u00f3s os 6 meses, quando os pequenos come\u00e7am a inserir outros alimentos na dieta, a alimenta\u00e7\u00e3o sozinha pode n\u00e3o ser suficiente para suprir a necessidade di\u00e1ria do nutriente.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Suplementa\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por esses motivos, a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D \u00e9 recomendada para a maioria dos beb\u00eas, desde o nascimento. Ela \u00e9 uma forma eficaz e segura tanto para repor o nutriente quanto como medida preventiva contra a hipovitaminose, ou seja, a falta de vitamina no organismo em grupos considerados de risco.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quais s\u00e3o os sintomas da falta de vitamina D em beb\u00eas?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando o corpo n\u00e3o tem vitamina D suficiente, ele absorve menos c\u00e1lcio e f\u00f3sforo do que precisa. Para compensar os menores n\u00edveis sangu\u00edneos, o organismo retira c\u00e1lcio dos ossos, o que pode deix\u00e1-los mais fracos. Por isso, dependendo do tempo e da gravidade da defici\u00eancia, os sintomas podem variar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos casos leves, a falta de vitamina D pode n\u00e3o causar nenhum sintoma aparente. J\u00e1 em situa\u00e7\u00f5es mais prolongadas, pode haver atraso no crescimento da crian\u00e7a, irritabilidade, dor nos ossos e fraqueza muscular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando a defici\u00eancia \u00e9 grave, o pequeno pode desenvolver raquitismo, que causa ossos fracos e deformidades. Nesses casos, outros sinais podem aparecer tamb\u00e9m, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">atraso no nascimento dos dentes;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suor excessivo na cabe\u00e7a;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">irritabilidade frequente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">amolecimento do cr\u00e2nio e fechamento tardio das fontanelas (moleiras);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">altera\u00e7\u00f5es na estrutura dos ossos, como pulsos e tornozelos mais largos e pernas curvadas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m do raquitismo, a falta de vitamina D, quando muito grave e n\u00e3o tratada, pode estar associada ao <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27178217\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">aumento de infec\u00e7\u00f5es<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, especialmente as do trato respirat\u00f3rio, como resfriados e pneumonia, asma e o <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9463035\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">desenvolvimento de diabetes <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">mellitus<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> tipo 1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"5\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quando o beb\u00ea deve suplementar vitamina D?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como forma de prevenir a falta de vitamina D e o raquitismo, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda a ingest\u00e3o de alimentos ricos ou fortificados com vitamina D e o uso de suplementos para beb\u00eas, crian\u00e7as e adolescentes de 0 a 18 anos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que varia \u00e9 a dosagem, pois ela depende da idade e tamb\u00e9m de alguns fatores que podem fazer com que a crian\u00e7a necessite de uma dose maior (grupos de risco). Por isso, \u00e9 essencial que a recomenda\u00e7\u00e3o adequada seja feita pelo pediatra que acompanha o seu filho.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Grupos de risco<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os grupos de risco incluem beb\u00eas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com pouca ou nenhuma exposi\u00e7\u00e3o ao sol;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com a pele escura;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">prematuros;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com problemas no intestino que dificultam a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com doen\u00e7as no f\u00edgado ou nos rins;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana ou vegana sem acompanhamento adequado;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com obesidade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">com hist\u00f3rico de defici\u00eancia de vitamina D na gesta\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">que usam alguns tipos de medicamentos que afetam os n\u00edveis dessa vitamina.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se a crian\u00e7a se encaixa em alguma dessas situa\u00e7\u00f5es, o pediatra pode recomendar exames e, se necess\u00e1rio, ajustes na alimenta\u00e7\u00e3o ou suplementa\u00e7\u00e3o para garantir um crescimento saud\u00e1vel.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Qual \u00e9 a melhor vitamina D para beb\u00eas?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A melhor fonte de vitamina D \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o solar. No entanto, como a pele dos beb\u00eas \u00e9 muito sens\u00edvel, especialmente at\u00e9 os 6 meses, a melhor forma de obter esse nutriente nas quantidades adequadas \u00e9 combinar alimentos que contenham vitamina D com suplementa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir dos 6 meses, atividades ao ar livre, antes das 10h e ap\u00f3s \u00e0s 16h, com protetor solar, devem ser estimuladas, pois os filtros solares n\u00e3o impedem a absor\u00e7\u00e3o de 100% dos raios ultravioletas pela pele. Logo, essa pr\u00e1tica pode contribuir para a produ\u00e7\u00e3o da vitamina D pelo organismo.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como oferecer a vitamina D para o meu filho?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A forma mais comum de suplementar a vitamina D para beb\u00eas \u00e9 em gotas. Uma dica para colocar na rotina e n\u00e3o esquecer \u00e9 estabelecer um hor\u00e1rio para oferecer o suplemento ao pequeno. Por exemplo, dar o suplemento todos os dias ao acordar ou durante o caf\u00e9 da manh\u00e3. Assim, fica mais f\u00e1cil para voc\u00ea lembrar, pois sempre ir\u00e1 associar esse momento \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode aplicar as gotinhas diretamente na boca do beb\u00ea ou em uma colher. Outra alternativa \u00e9 diluir no leite. Por\u00e9m, nesse caso, voc\u00ea precisa fazer com que o pequeno beba todo o conte\u00fado para que a dose di\u00e1ria da vitamina esteja garantida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Independentemente da forma escolhida, \u00e9 importante manter a rotina di\u00e1ria e seguir a dosagem recomendada para obter os benef\u00edcios dessa vitamina t\u00e3o essencial. Ainda, \u00e9 importante ter momentos ao ar livre com o beb\u00ea e cuidar da <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/alimentacao-saudavel-infantil\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">alimenta\u00e7\u00e3o desde o in\u00edcio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>[\/vc_column_text][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=&#8221;modern&#8221; c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; active_section=&#8221;0&#8243; no_fill=&#8221;true&#8221; collapsible_all=&#8221;true&#8221; el_class=&#8221;acordeon-posts&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Refer\u00eancias&#8221; tab_id=&#8221;1718298283772-8be57296-0c11&#8243; el_class=&#8221;referencias-post&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. <\/span><b>Hipovitaminose D em pediatria: <\/b><b>diagn\u00f3stico, tratamento e preven\u00e7\u00e3o &#8211; Atualiza\u00e7\u00e3o.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Departamento Cient\u00edfico de Endocrinologia, 2024. Dispon\u00edvel em:&lt;https:\/\/www.sbp.com.br\/fileadmin\/user_upload\/sbp\/2024\/novembro\/25\/24540j-DC_HipovitD_diagn-tratam-prevenc_Atualiz.pdf&gt;. Acesso em: 26 de mar\u00e7o de 2025.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">DEMAY MB, et al. <\/span><b>Vitamin D for the prevention of disease: an endocrine society clinical practice guideline. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">The Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism, 2024. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/doi.org\/10.1210\/clinem\/dgae290&gt;. Acesso em: 26 de mar\u00e7o de 2025.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">LIU Z, et al. <\/span><b>The role of vitamin D deficiency in the development of paediatric diseases. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Annals of Medicine, 2022. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9744225\/&gt;. Acesso em: 26 de mar\u00e7o de 2025.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA. <\/span><b>Repondo a vitamina D sem riscos para a pele. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Regional do Rio de Janeiro. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/sbdrj.org.br\/repondo-a-vitamina-d-sem-riscos-para-a-pele\/&gt;. Acesso em: 27 de mar\u00e7o de 2025.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA. <\/span><b>Sob o sol com sa\u00fade e bem-estar: guia de fotoprote\u00e7\u00e3o da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 2022. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/issuu.com\/sbd.br\/docs\/sbd-guiafotoprotecao&gt;. 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