{"id":2565,"date":"2024-09-02T14:58:39","date_gmt":"2024-09-02T17:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=2565"},"modified":"2026-09-10T15:55:46","modified_gmt":"2026-09-10T18:55:46","slug":"fases-do-trabalho-de-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/fases-do-trabalho-de-parto\/","title":{"rendered":"Fases do trabalho de parto: quais s\u00e3o e o que fazer"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][\/vc_row][vc_column][\/vc_column][vc_tta_accordion style=&#8221;flat&#8221; shape=&#8221;square&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; collapsible_all=&#8221;true&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Acesso r\u00e1pido&#8221; tab_id=&#8221;1636395914696-7fcd0993-cbee&#8221;][vc_column_text]<a class=\"indice-links\" href=\"#1\"><span class=\"indice-titulos\">Como saber se estou em trabalho de parto?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#2\"><span class=\"indice-titulos\">Quais s\u00e3o as 4 fases do trabalho de parto?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#3\"><span class=\"indice-titulos\">1. Fase latente do trabalho de parto: sinais, dura\u00e7\u00e3o e o que fazer<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#3.1\"><span class=\"indice-subtitulos\">Quais s\u00e3o os sinais da fase latente?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#3.2\"><span class=\"indice-subtitulos\">Quanto tempo dura a fase latente?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#3.3\"><span class=\"indice-subtitulos\">O que fazer durante a fase latente?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#4\"><span class=\"indice-titulos\">2. Fase ativa do trabalho de parto: quando ir para a maternidade<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#4.1\"><span class=\"indice-subtitulos\">Como s\u00e3o as contra\u00e7\u00f5es na fase ativa?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#4.2\"><span class=\"indice-subtitulos\">Quanto tempo dura a fase ativa?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#4.3\"><span class=\"indice-subtitulos\">Quando devo ir para o hospital?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#4.4\"><span class=\"indice-subtitulos\">O que fazer durante a fase ativa?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#5\"><span class=\"indice-titulos\">3. Expulsivo: a fase do nascimento do beb\u00ea<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#5.1\"><span class=\"indice-subtitulos\">Como saber se o beb\u00ea est\u00e1 nascendo?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#5.2\"><span class=\"indice-subtitulos\">Como s\u00e3o as contra\u00e7\u00f5es no expulsivo?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#5.3\"><span class=\"indice-subtitulos\">Quanto tempo dura o expulsivo?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#5.4\"><span class=\"indice-subtitulos\">Como fazer a for\u00e7a do parto?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#6\"><span class=\"indice-titulos\">4. Dequita\u00e7\u00e3o: sa\u00edda da placenta ap\u00f3s o parto<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#7\"><span class=\"indice-titulos\">Quando devo ir ao hospital?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#8\"><span class=\"indice-titulos\">Quanto tempo pode durar o trabalho de parto?<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#9\"><span class=\"indice-titulos\">Pr\u00f3dromos: sinais de que o parto se aproxima<\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"indice-links\" href=\"#10\"><span class=\"indice-titulos\">Como lidar com a dor do parto?<\/span><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJkYXRlLXNoYXJlJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">A proximidade do parto costuma despertar muitas emo\u00e7\u00f5es, <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/ansiedade-na-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">ansiedade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, expectativa e, principalmente, d\u00favidas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora cada gesta\u00e7\u00e3o seja \u00fanica, o trabalho de parto geralmente segue etapas bem definidas, acompanhadas por mudan\u00e7as graduais no corpo da gestante, como o surgimento de contra\u00e7\u00f5es, a dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero e outros sinais que indicam que o beb\u00ea est\u00e1 cada vez mais perto de nascer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conhecer essas fases ajuda a compreender melhor o que est\u00e1 acontecendo com o seu corpo, reconhecer os sinais do trabalho de parto e viver esse momento com mais seguran\u00e7a e tranquilidade.<\/span><\/p>\n<p><b>Neste conte\u00fado, voc\u00ea vai descobrir:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quais s\u00e3o as fases do trabalho de parto;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quanto tempo cada etapa costuma durar;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">como identificar os sinais;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quando procurar o hospital.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como saber se estou em trabalho de parto?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil identificar quando o trabalho de parto realmente come\u00e7ou, especialmente para quem est\u00e1 vivendo a primeira gesta\u00e7\u00e3o. Isso, porque n\u00e3o existe um \u00fanico sinal capaz de confirmar o in\u00edcio desse processo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na pr\u00e1tica, al\u00e9m de observar como voc\u00ea est\u00e1 se sentindo, a equipe m\u00e9dica que acompanha o pr\u00e9-natal ou que est\u00e1 de plant\u00e3o avalia um conjunto de sintomas e altera\u00e7\u00f5es no corpo da gestante que costumam indicar que o parto pode estar pr\u00f3ximo. Entre eles est\u00e3o:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">contra\u00e7\u00f5es uterinas intensas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">contra\u00e7\u00f5es regulares, com intervalos cada vez menores (por exemplo, a cada 5 minutos);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">contra\u00e7\u00f5es regulares com dura\u00e7\u00e3o semelhante entre si (por exemplo, sempre entre 50 e 60 segundos);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">afinamento do colo do \u00fatero em torno de 50%, avaliado pela equipe m\u00e9dica;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero entre 3 e 4 cent\u00edmetros, confirmada durante o exame obst\u00e9trico;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rompimento da bolsa, que pode acontecer antes ou durante o trabalho de parto, mas que, isoladamente, n\u00e3o confirma que ele j\u00e1 come\u00e7ou.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sentiu que <a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/a-bolsa-rompeu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a bolsa rompeu<\/a>? Veja o que fazer e quando se preocupar.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quais s\u00e3o as 4 fases do trabalho de parto?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante o <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/pre-natal\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=fases-do-trabalho-de-parto&amp;utm_content=pre-natal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">pr\u00e9-natal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a gestante e a equipe m\u00e9dica definem, sempre que poss\u00edvel, a via de nascimento mais adequada, considerando fatores como as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea, a posi\u00e7\u00e3o fetal, a localiza\u00e7\u00e3o da placenta e as prefer\u00eancias da fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando o parto vaginal \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante conhecer as quatro fases que fazem parte desse processo, que s\u00e3o a latente, a ativa, o expulsivo e a dequita\u00e7\u00e3o. Cada etapa tem caracter\u00edsticas pr\u00f3prias e desempenha um papel fundamental at\u00e9 a chegada do beb\u00ea, tornando essa experi\u00eancia ainda mais marcante.\u00a0\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"subtituloBlog\">1. Fase latente do trabalho de parto: sinais, dura\u00e7\u00e3o e o que fazer<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A primeira fase do trabalho de parto costuma ser tamb\u00e9m a que gera mais d\u00favidas. Afinal, como saber se o parto realmente come\u00e7ou? Na fase latente, as contra\u00e7\u00f5es ainda s\u00e3o leves e irregulares, e o corpo come\u00e7a a se preparar para a dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora essa etapa possa durar v\u00e1rias horas, ela faz parte da evolu\u00e7\u00e3o normal do parto e, na maioria dos casos, permite que a gestante permane\u00e7a em casa com tranquilidade at\u00e9 que o trabalho de parto avance.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"3.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Quais s\u00e3o os sinais da fase latente?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contra\u00e7\u00f5es leves, irregulares e espa\u00e7adas s\u00e3o os principais sinais da fase latente. Algumas mulheres as descrevem como uma sensa\u00e7\u00e3o de c\u00f3lica menstrual, dor nas costas ou um leve aperto no abd\u00f4men.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada contra\u00e7\u00e3o pode durar, por exemplo, entre 30 e 45 segundos e acontecer a cada 15 ou 30 minutos. Depois, esse tempo vai diminuindo e as contra\u00e7\u00f5es podem surgir a cada 5 ou 10 minutos. O mais importante \u00e9 perceber se h\u00e1 um padr\u00e3o entre elas. Se n\u00e3o houver, voc\u00ea ainda est\u00e1 na fase latente.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"3.2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Quanto tempo dura a fase latente?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fase latente pode durar muitas horas, em m\u00e9dia cerca de 8 horas em prim\u00edparas (mulheres que nunca tiveram filhos) e cerca de 5 horas em mult\u00edparas (gestantes que j\u00e1 tiveram filhos). Mas isso pode variar muito de mulher para mulher.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dura\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada normal se durar menos de 20 horas no primeiro caso e menos de 12 horas no segundo.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"3.3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">O que fazer durante a fase latente?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas mulheres permanecem em casa durante essa fase, fazendo atividades leves e descansando. Aproveite para terminar de arrumar as malas, avisar a fam\u00edlia e os amigos, tirar fotos, comer algo gostoso, assistir uma s\u00e9rie e descansar para o pr\u00f3ximo est\u00e1gio do seu trabalho de parto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, em alguns casos, a bolsa amni\u00f3tica pode estourar nessa fase, ou mesmo antes da mulher sentir qualquer contra\u00e7\u00e3o. Isso n\u00e3o significa que o beb\u00ea est\u00e1 nascendo e voc\u00ea precisa sair correndo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade, como nos filmes e novelas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante verificar a cor do l\u00edquido e entrar em contato com o seu m\u00e9dico ou parteira para informar o ocorrido, mas, de modo geral, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 aguardar em casa e descansar at\u00e9 que o parto entre na fase ativa.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"4\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">2. Fase ativa do trabalho de parto: quando ir para a maternidade<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fase ativa \u00e9 quando o trabalho de parto come\u00e7a a evoluir e chegou o momento de se dirigir para a maternidade, pois \u00e9 quando ocorre a transi\u00e7\u00e3o para o expulsivo, momento em que o beb\u00ea nasce. Al\u00e9m disso, a gestante provavelmente vai sentir a necessidade de ir para o hospital pela intensidade das contra\u00e7\u00f5es. Nessa fase tamb\u00e9m \u00e9 comum que ocorra o rompimento da bolsa amni\u00f3tica.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"4.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como s\u00e3o as contra\u00e7\u00f5es na fase ativa?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse est\u00e1gio, as contra\u00e7\u00f5es uterinas passam a ser mais intensas e regulares (tanto no tempo de dura\u00e7\u00e3o quanto no intervalo entre elas). Geralmente elas come\u00e7am a apresentar um padr\u00e3o. Por exemplo, podem durar de 45 a 60 segundos e ocorrerem a cada 3 ou 5 minutos. A dilata\u00e7\u00e3o come\u00e7a a progredir e deve chegar at\u00e9 o limite de 10 cm.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas mulheres descrevem essas contra\u00e7\u00f5es como uma press\u00e3o intensa ou uma dor que pode irradiar da parte inferior das costas para a frente do abd\u00f4men.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"4.2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Quanto tempo dura a fase ativa?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nas prim\u00edparas, a fase ativa dura em m\u00e9dia 8 horas e \u00e9 pouco prov\u00e1vel que dure mais que 18 horas. Nas mult\u00edparas, dura em m\u00e9dia 5 horas e \u00e9 pouco prov\u00e1vel que dure mais que 12 horas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tradicionalmente, espera-se que o colo do \u00fatero dilate 1,2 cm\/hora em gestantes que n\u00e3o tiveram filhos e 1,5 cm\/hora em gestantes que j\u00e1 tiveram filhos, lembrando que s\u00e3o m\u00e9dias que podem ou n\u00e3o ocorrer.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"4.3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Quando devo ir para o hospital?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando est\u00e1 ocorrendo tudo bem com a gravidez, a gestante pode se deslocar ao hospital quando sentir as contra\u00e7\u00f5es ritmadas e fortes. \u00c9 importante tamb\u00e9m se dirigir \u00e0 maternidade quando tiver qualquer outro sintoma fora do normal como sangramento, diminui\u00e7\u00e3o dos movimentos do beb\u00ea e dores incomuns.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mulheres com gravidez de alto risco, como aquelas com press\u00e3o alta, <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/diabetes-gestacional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes gestacional<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ou outras complica\u00e7\u00f5es, devem seguir as orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas do obstetra e procurar a maternidade ao primeiro sinal de trabalho de parto.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"4.4\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">O que fazer durante a fase ativa?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m de buscar atendimento m\u00e9dico, \u00e9 importante focar em t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e relaxamento. Receber apoio do seu parceiro, da parteira\/doula ou da equipe m\u00e9dica pode ser muito \u00fatil.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Manter-se hidratada, caminhar, mudar de posi\u00e7\u00e3o frequentemente e at\u00e9 tomar um banho de chuveiro pode ajudar a aliviar o desconforto. Essa fase pode ser a mais cansativa, mas tamb\u00e9m \u00e9 um sinal de que o nascimento est\u00e1 muito pr\u00f3ximo. Fique firme que o beb\u00ea est\u00e1 chegando!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"5\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">3. Expulsivo: a fase do nascimento do beb\u00ea<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na fase do expulsivo, o colo do \u00fatero est\u00e1 completamente dilatado em 10 cm, e a m\u00e3e come\u00e7a a fazer for\u00e7a durante as contra\u00e7\u00f5es, como se quisesse empurrar o beb\u00ea para baixo e para fora. Isso ajuda a deslocar o beb\u00ea pelo canal de parto. A fase termina com o nascimento do beb\u00ea.\u00a0<\/span><b><br \/>\n<\/b>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"5.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como saber se o beb\u00ea est\u00e1 nascendo?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um dos sinais de que o beb\u00ea est\u00e1 nascendo \u00e9 quando a gestante sente necessidade de fazer for\u00e7a para baixo, uma atitude fisiol\u00f3gica e espont\u00e2nea. Essa \u00e9 uma atitude t\u00e3o instintiva quanto outros eventos fisiol\u00f3gicos, como respirar.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"5.2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como s\u00e3o as contra\u00e7\u00f5es no expulsivo?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As contra\u00e7\u00f5es na fase expulsiva s\u00e3o muito intensas, regulares e mais pr\u00f3ximas umas das outras. Podem ocorrer a cada 2 a 3 minutos e duram cerca de 60 a 90 segundos. A m\u00e3e tamb\u00e9m deve sentir o coroamento da cabe\u00e7a do beb\u00ea, que traz uma sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"5.3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Quanto tempo dura o expulsivo?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A etapa do expulsivo tende a ser uma das fases do trabalho de parto mais r\u00e1pidas, mas n\u00e3o h\u00e1 um limite para a dura\u00e7\u00e3o total, desde que a frequ\u00eancia card\u00edaca do beb\u00ea esteja normal e a equipe m\u00e9dica observe algum grau de progresso. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o \u00e9 considerado um tempo longo at\u00e9 tr\u00eas horas em prim\u00edparas e duas horas em mult\u00edparas (ou quatro e tr\u00eas horas, respectivamente, se tiver sido usada analgesia). Em geral, a m\u00e9dia do primeiro caso \u00e9 de 50 minutos e 20 minutos no segundo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 os empurr\u00f5es feitos pela m\u00e3e devem durar o tempo da contra\u00e7\u00e3o, geralmente entre 5 e 7 segundos, e depois permitir que o corpo relaxe at\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"5.4\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como fazer a for\u00e7a do parto?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O recomendado nesse momento \u00e9 escolher a posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel, manter-se focada, colocar aten\u00e7\u00e3o na respira\u00e7\u00e3o e sentir o impulso natural do corpo para fazer for\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando sentir a contra\u00e7\u00e3o se aproximando, inspire profundamente e fa\u00e7a for\u00e7a intensamente como se estivesse empurrando para baixo, em dire\u00e7\u00e3o ao reto, soltando o ar. Relaxe at\u00e9 a pr\u00f3xima contra\u00e7\u00e3o e comece novamente. Essa for\u00e7a far\u00e1 com que o beb\u00ea des\u00e7a pelo canal vaginal at\u00e9 o momento do nascimento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A vocaliza\u00e7\u00e3o durante os empurr\u00f5es pode ajudar a liberar a tens\u00e3o e a energia necess\u00e1rias. Caso a gestante demonstre dificuldade de perceber as contra\u00e7\u00f5es, como em casos de analgesia, a equipe m\u00e9dica poder\u00e1 prestar aux\u00edlio e indicar a melhor forma de fazer isso.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">4. Dequita\u00e7\u00e3o: sa\u00edda da placenta ap\u00f3s o parto<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A dequita\u00e7\u00e3o \u00e9 a fase final do trabalho de parto, quando a placenta e as membranas s\u00e3o expelidas pelo \u00fatero. Nessa etapa, as contra\u00e7\u00f5es costumam ser mais leves e a equipe m\u00e9dica acompanha a sa\u00edda da placenta, que geralmente ocorre em at\u00e9 30 minutos. Essa etapa \u00e9 crucial para garantir que o \u00fatero se contraia adequadamente, evitando hemorragias e promovendo a recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-parto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode optar por aguardar a sa\u00edda dela naturalmente ou pedir para que o m\u00e9dico auxilie na retirada, aplicando uma leve press\u00e3o no abd\u00f4men ou puxando suavemente o cord\u00e3o umbilical para ajudar na expuls\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com o seu beb\u00ea nos bra\u00e7os, \u00e9 hora de relaxar, descansar e aproveitar a <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/golden-hour\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=fases-do-trabalho-de-parto&amp;utm_content=golden-hour\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">golden hour<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ou seja, os primeiros momentos com o seu pequeno.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"7\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quando devo ir para o hospital?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando est\u00e1 tudo bem com a gravidez, a gestante pode se deslocar ao hospital ao sentir contra\u00e7\u00f5es ritmadas e fortes (fase ativa). Tamb\u00e9m \u00e9 importante ir \u00e0 maternidade diante de qualquer sintoma fora do normal, como sangramento, diminui\u00e7\u00e3o dos movimentos do beb\u00ea, dores incomuns ou caso a gestante n\u00e3o se sinta segura em permanecer em casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mulheres com gravidez de alto risco (press\u00e3o alta, diabetes gestacional ou outras complica\u00e7\u00f5es) devem seguir as orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas do obstetra e procurar a maternidade ao primeiro sinal de trabalho de parto.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"8\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quanto tempo pode durar o trabalho de parto?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o existe um tempo \u00fanico considerado normal para o trabalho de parto. Sua dura\u00e7\u00e3o pode variar bastante de uma mulher para outra, especialmente quando se trata do primeiro beb\u00ea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro ponto importante \u00e9 que ainda n\u00e3o existe consenso sobre o momento exato em que o trabalho de parto come\u00e7a. Embora, na pr\u00e1tica, o in\u00edcio seja geralmente identificado pela presen\u00e7a de contra\u00e7\u00f5es regulares e dolorosas associadas \u00e0 dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero, os estudos mostram que essa defini\u00e7\u00e3o pode variar. As <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4818892\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">evid\u00eancias<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> cient\u00edficas indicam que a progress\u00e3o do parto pode depender de fatores como a paridade (se \u00e9 o primeiro parto ou n\u00e3o) e que a acelera\u00e7\u00e3o da dilata\u00e7\u00e3o costuma acontecer a partir de 5 cm.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5884320\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">revis\u00e3o cient\u00edfica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que reuniu dados de cerca de 208 mil mulheres mostrou que, nas gestantes de primeira viagem, a fase ativa do trabalho de parto costuma durar, em m\u00e9dia, entre 4 e 6 horas, embora possa se estender por mais tempo sem representar, necessariamente, um problema. J\u00e1 a fase de expuls\u00e3o do beb\u00ea geralmente dura entre 14 e 66 minutos nas que est\u00e3o no primeiro beb\u00ea e entre 6 e 12 minutos nas mulheres que j\u00e1 tiveram parto vaginal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m da experi\u00eancia de um parto anterior, <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6314697\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">outros fatores tamb\u00e9m podem influenciar a dura\u00e7\u00e3o do trabalho de parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Nas gestantes de primeira viagem, por exemplo, beb\u00eas com maior peso tendem a prolongar a fase ativa e o per\u00edodo expulsivo. J\u00e1 interven\u00e7\u00f5es como a ruptura artificial da bolsa e a analgesia podem aumentar a dura\u00e7\u00e3o do primeiro est\u00e1gio e do trabalho de parto como um todo. Por outro lado, o uso de ocitocina, quando indicado pela equipe m\u00e9dica, pode contribuir para reduzir esse tempo.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"9\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Pr\u00f3dromos: sinais de que o parto se aproxima<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O corpo da gestante pode come\u00e7ar a se preparar para o parto dias ou at\u00e9 semanas antes de iniciar realmente o trabalho de parto. Esses sinais s\u00e3o chamados de pr\u00f3dromos e s\u00e3o caracterizados por contra\u00e7\u00f5es irregulares, desconforto p\u00e9lvico, sa\u00edda do tamp\u00e3o mucoso, dor lombar, entre outros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber como diferenciar os pr\u00f3dromos do trabalho de parto ativo, quanto tempo eles costumam durar e como aliviar o desconforto, preparamos um conte\u00fado dedicado somente a esse assunto, intitulado \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/prodromos-na-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00f3dromos na gravidez: entenda os sinais do corpo antes do parto\u201d.<\/span><\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"10\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como lidar com a dor do parto?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A intensidade da dor varia de mulher para mulher, mas envolve fatores que v\u00e3o al\u00e9m da dilata\u00e7\u00e3o cervical: o ambiente do parto, experi\u00eancias anteriores, o quanto a gestante se sente segura e amparada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem diversas estrat\u00e9gias para tornar essa experi\u00eancia mais confort\u00e1vel, da analgesia a m\u00e9todos n\u00e3o farmacol\u00f3gicos e o apoio de uma doula. Detalhamos cada uma delas em <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Como aliviar a dor do parto: t\u00e9cnicas e op\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong data-renderer-mark=\"true\">Perguntas frequentes sobre as fases do trabalho de parto<\/strong>[\/vc_column_text][vc_toggle title=&#8221;Como contar as contra\u00e7\u00f5es?&#8221;]<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"239\" data-local-id=\"80e86cbeb16b\">Marque o intervalo do in\u00edcio de uma contra\u00e7\u00e3o at\u00e9 o in\u00edcio da pr\u00f3xima, e observe quanto tempo cada uma dura. Por exemplo, se uma contra\u00e7\u00e3o come\u00e7a \u00e0s 14h e a seguinte \u00e0s 14h05, o intervalo entre elas \u00e9 de 5 minutos.<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;Toda contra\u00e7\u00e3o significa parto?&#8221;]<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"488\" data-local-id=\"188c0571566c\">Nem toda contra\u00e7\u00e3o indica in\u00edcio de trabalho de parto. Durante a gesta\u00e7\u00e3o, \u00e9 comum sentir contra\u00e7\u00f5es que fazem parte da prepara\u00e7\u00e3o do corpo para o nascimento, como as contra\u00e7\u00f5es de treinamento (Braxton Hicks) e os pr\u00f3dromos. Elas costumam ser irregulares, menos intensas e podem diminuir com repouso, hidrata\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;\u00c9 normal o trabalho de parto parar?&#8221;]<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"861\" data-local-id=\"9441b1fc131b\">Quando o trabalho de parto ativo est\u00e1 bem estabelecido, com contra\u00e7\u00f5es regulares e dilata\u00e7\u00e3o progressiva, espera-se que ele evolua continuamente at\u00e9 o nascimento. Se houver lentid\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o, a equipe m\u00e9dica avaliar\u00e1 se alguma interven\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria.<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;Quanto tempo dura um parto normal?&#8221;]<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"1157\" data-local-id=\"8172a72b3a05\">N\u00e3o h\u00e1 um tempo padr\u00e3o. A dura\u00e7\u00e3o do parto normal varia de acordo com diversos fatores, como ser o primeiro beb\u00ea, a evolu\u00e7\u00e3o das contra\u00e7\u00f5es, a dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero e as caracter\u00edsticas de cada gesta\u00e7\u00e3o. Em geral, o primeiro parto costuma durar mais do que os seguintes.<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8221;Posso ficar em casa no in\u00edcio do trabalho de parto?&#8221;]<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"1487\" data-local-id=\"af80c8b7a13b\">Em gesta\u00e7\u00f5es n\u00e3o consideradas de risco, quando a m\u00e3e se sente segura e o beb\u00ea est\u00e1 bem, muitas mulheres podem permanecer em casa enquanto as contra\u00e7\u00f5es ainda s\u00e3o leves e irregulares. \u00c9 importante procurar a maternidade quando as contra\u00e7\u00f5es se tornarem regulares e intensas, houver rompimento da bolsa, sangramento importante ou diminui\u00e7\u00e3o dos movimentos do beb\u00ea.<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][vc_column_text]<strong data-renderer-mark=\"true\">Posts relacionados:<\/strong>[\/vc_column_text][vc_basic_grid item=&#8221;2801&#8243; post_type=&#8221;post&#8221; max_items=&#8221;3&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1789066396150-a91ab872-0eb6-3&#8243; offset=&#8221;0&#8243; taxonomies=&#8221;42, 36, 46&#8243;][vc_tta_accordion style=&#8221;modern&#8221; c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; collapsible_all=&#8221;true&#8221; active_section=&#8221;0&#8243; no_fill=&#8221;true&#8221; el_class=&#8221;acordeon-posts&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Refer\u00eancias&#8221; tab_id=&#8221;1718298283772-8be57296-0c11&#8243; el_class=&#8221;referencias-post&#8221;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">ABALOS E, et al. <\/span><b>Duration of spontaneous labour in \u2018low-risk\u2019 women with \u2018normal\u2019 perinatal outcomes: a systematic review. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">European Journal of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Biology, 2018. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5884320\/&gt;. Acesso em: 10 de julho de 2026.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">CHEN H, et al. <\/span><b>Factors affecting labor duration in Chinese pregnant women.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Medicine (Baltimore), 2018. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6314697\/&gt;. Acesso em: 10 de julho de 2026.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">HANLEY G, et al. <\/span><b>Diagnosing onset of labor: a systematic review of definitions in the research literature.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> BMC Pregnancy Childbirth, 2016. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4818892&gt;. Acesso em: 10 de julho de 2026.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). <\/span><b>WHO recommendations: Intrapartum care for a positive childbirth experience. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">World Health Organization, 2018. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/iris.who.int\/server\/api\/core\/bitstreams\/ba043cf7-cba4-484d-bf7e-ec79c4102d54\/content&gt;. Acesso em: 31 de julho de 2026.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[37],"class_list":["post-2565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestacao","tag-fases-do-trabalho-de-parto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2565"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3310,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2565\/revisions\/3310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}