{"id":2511,"date":"2024-06-25T16:43:31","date_gmt":"2024-06-25T19:43:31","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=2511"},"modified":"2024-09-02T15:08:36","modified_gmt":"2024-09-02T18:08:36","slug":"exterogestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/exterogestacao\/","title":{"rendered":"Exterogesta\u00e7\u00e3o: o in\u00edcio da vida fora do \u00fatero"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][\/vc_row][vc_column][\/vc_column][vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJkYXRlLXNoYXJlJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">O momento em que um beb\u00ea nasce \u00e9 algo m\u00e1gico e transformador tanto para os pais quanto para o pequeno. Afinal, \u00e9 quando o <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/cuidados-com-recem-nascidos\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=exterogestacao&amp;utm_content=cuidados-com-recem-nascidos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">rec\u00e9m-nascido<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> inicia a sua jornada fora do \u00fatero e passa a explorar tudo o que o mundo oferece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E \u00e9 justamente sobre esse in\u00edcio que se trata a exterogesta\u00e7\u00e3o. Continue com a gente e entenda o que \u00e9 essa teoria, quanto tempo dura e o que fazer para ajudar o seu beb\u00ea a lidar melhor com esse novo mundo que o espera.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Exterogesta\u00e7\u00e3o: o que \u00e9?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o foi criada pelo antrop\u00f3logo Ashley Montagu, na d\u00e9cada de 80, e popularizada pelo pediatra norte-americano Harvey Karp para explicar o desenvolvimento humano como um processo cont\u00ednuo que se inicia no \u00fatero e se estende pelos primeiros meses de vida do beb\u00ea fora dele.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, vale esclarecer que a exterogesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou um conjunto de sintomas que o beb\u00ea apresenta. Mas sim, uma teoria que destaca a import\u00e2ncia dos primeiros meses de vida fora do \u00fatero para o desenvolvimento completo da crian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Logo, todos os beb\u00eas passam pela exterogesta\u00e7\u00e3o, independente de chorar muito ou n\u00e3o, de dormir a noite toda ou n\u00e3o. O que muda \u00e9 a forma como os pais e cuidadores desempenham seus pap\u00e9is no cuidado com esse pequeno ser que acabou de chegar.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"3.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Entendendo melhor o conceito<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s comparar a gesta\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento dos beb\u00eas de diversas esp\u00e9cies animais, Montagu observou que os beb\u00eas humanos nascem muito imaturos e s\u00e3o completamente dependentes de um cuidador para crescer e se desenvolver.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso acontece porque seriam necess\u00e1rias mais algumas semanas dentro da barriga da m\u00e3e para o completo desenvolvimento do c\u00e9rebro dos pequenos. No entanto, o crescimento e o ganho de peso nessa fase impossibilitariam a passagem pelo canal vaginal no momento do parto. Assim, de modo geral, os beb\u00eas nascem no 3\u00ba trimestre de gesta\u00e7\u00e3o, entre 37 e 42 semanas, mesmo extremamente dependentes de cuidados.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"3.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">O \u00fatero como primeiro lar<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante esses tr\u00eas trimestres, o \u00fatero da m\u00e3e \u00e9 um ref\u00fagio acolhedor, onde o beb\u00ea encontra tudo o que precisa para se desenvolver: temperatura ideal, nutri\u00e7\u00e3o, oxig\u00eanio e prote\u00e7\u00e3o contra agentes externos. \u00c9 nesse ambiente seguro que o beb\u00ea inicia sua jornada de vida, construindo as bases para o seu desenvolvimento f\u00edsico e emocional.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"3.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">O mundo como segundo lar<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ao nascer, o beb\u00ea se depara com um mundo novo e cheio de est\u00edmulos, que ser\u00e1 o seu segundo lar. Nele, o pequeno precisa aprender tudo, come\u00e7ando por respirar e se alimentar. Ele tamb\u00e9m n\u00e3o sabe como manter a sua temperatura ou se proteger.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, precisa ser recebido com um ambiente acolhedor e de muito afeto, que ofere\u00e7a a ele a oportunidade de explorar, aprender e se relacionar com o mundo ao seu redor. Esse ambiente \u00e9 considerado por Montagu como o \u201csegundo \u00fatero\u201d, em que o beb\u00ea continua a ser gestado at\u00e9 se desenvolver e adquirir suas primeiras habilidades.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m nosso conte\u00fado sobre os <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/primeiros-1000-dias\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=exterogestacao&amp;utm_content=primeiros-1000-dias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">primeiros 1000 dias: da gesta\u00e7\u00e3o ao 2\u00ba ano<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"4\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quanto tempo dura a exterogesta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com a teoria de Montagu, a exterogesta\u00e7\u00e3o corresponde aos tr\u00eas primeiros meses de vida do beb\u00ea. \u00c9 como se fosse o quarto trimestre da gesta\u00e7\u00e3o, mas fora do \u00fatero. Nessa fase, \u00e9 comum que os pequenos sintam medo e inseguran\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao mundo. \u00c9 dif\u00edcil saber, mas talvez eles at\u00e9 desejem retornar ao \u00fatero, onde estavam aconchegados, na temperatura ideal e recebendo tudo pronto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por volta dos 100 dias, o beb\u00ea j\u00e1 come\u00e7a a expressar suas pr\u00f3prias vontades, interagir mais com os pais e cuidadores e at\u00e9 a demonstrar curiosidade em pegar os objetos. Isso significa que ele est\u00e1 progredindo e vai passar para outra fase, o que representa o fim da exterogesta\u00e7\u00e3o.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"5\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como ajudar o beb\u00ea a passar pela exterogesta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas dicas simples podem ajudar o seu beb\u00ea a se sentir mais seguro e confiante em rela\u00e7\u00e3o ao mundo aqui fora. Confira as principais!<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"6.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">1. Crie um ambiente acolhedor<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre sempre do ambiente do \u00fatero e tente recriar esse aconchego em casa. Voc\u00ea pode embrulhar o seu beb\u00ea, fazendo uma esp\u00e9cie de \u201cpacotinho\u201d com uma mantinha ou coloc\u00e1-lo no <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">sling<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, colado ao corpo, para que se sinta bem apertadinho e protegido como era dentro da barriga da m\u00e3e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outra dica \u00e9 segurar o pequeno de lado, com a cabe\u00e7a em uma das m\u00e3os e o corpo apoiado no bra\u00e7o, simulando a posi\u00e7\u00e3o fetal. Ao colocar no ber\u00e7o ou no carrinho, tente usar os chamados \u201cninhos\u201d, que criam uma sensa\u00e7\u00e3o de aconchego e n\u00e3o permitem que o beb\u00ea se sinta solto. <\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"6.2\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">2. Identifique o que acalma o beb\u00ea<\/h3>\n<p>Um ambiente com temperatura agrad\u00e1vel e ilumina\u00e7\u00e3o suave pode trazer paz ao beb\u00ea, assim como o uso de sons que imitem o que ele ouvia quando estava no ventre materno. O som mais comum \u00e9 o famoso \u201cshhhh\u201d que voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido alguma m\u00e3e ou pai fazer.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser feito com a boca, esse som tamb\u00e9m pode vir de aplicativos (geralmente o som aparece com o nome ru\u00eddo branco), aspirador de p\u00f3 (desde que baixo) e secador de cabelo (desde que baixo e posicionado a uma dist\u00e2ncia segura).<\/p>\n<p>Outras formas de acalmar o beb\u00ea s\u00e3o balan\u00e7ar, afinal ele j\u00e1 estava acostumado com o andar da m\u00e3e antes de nascer, e amamentar. A maioria acalma no peito materno, pois eles costumam chupar os dedinhos no \u00fatero.[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"6.3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">3. Construa v\u00ednculos fortes<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Procure passar um tempo de qualidade com o seu beb\u00ea. Converse com ele, cante, brinque, abrace, fa\u00e7a carinho e massagens. \u00c9 importante ouvir o som da voz da m\u00e3e, do pai e das pessoas que estiveram com ele durante a gesta\u00e7\u00e3o, assim como manter a presen\u00e7a e o contato f\u00edsico com o pequeno para que ele se mantenha mais calmo e se sinta mais seguro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os beb\u00eas n\u00e3o ficam mais mimados quando os pais respondem ao seu choro e nem ficam \u201cmal acostumados\u201dquando permanecem por mais tempo no colo. Carinho e afeto nunca s\u00e3o demais!\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"6.3\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">4. Lide com os desafios<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um rec\u00e9m-nascido demanda muitos cuidados e esses cuidados demandam tempo, paci\u00eancia e muito amor. \u00c9 comum que os primeiros meses sejam os mais desafiadores, pois, al\u00e9m das mudan\u00e7as na rotina da fam\u00edlia, os pais precisam lidar com as noites mal dormidas, os chorinhos frequentes, a <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/como-amamentar\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=exterogestacao&amp;utm_content=como-amamentar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">amamenta\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (que nem sempre \u00e9 f\u00e1cil), entre outras coisas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nem sempre os pais est\u00e3o preparados para tudo isso, mas vale reconhecer que esses desafios existem e s\u00e3o comuns at\u00e9 que se consiga estabelecer uma rotina. Aproveite para contar com a sua rede de apoio (caso voc\u00ea tenha) e procure aproveitar ao m\u00e1ximo o seu tempo com o pequeno.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<div id=\"7.1\" class=\"margin-scroll\"><\/div>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">5. Celebre as conquistas<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A cada dia que passa, voc\u00ea vai observar o quanto o seu beb\u00ea est\u00e1 se desenvolvendo. Ele vai passar mais tempo acordado, olhar para todos os lados e fixar os olhos em voc\u00ea, acariciar o seu peito enquanto mama ou tentar pegar algo que est\u00e1 ao seu alcance.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sempre que perceber uma nova conquista, comemore com ele. Reconhe\u00e7a e valide seus progressos. Ele pode estar passando por um salto de desenvolvimento importante que o faz ter novas habilidades.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quer saber mais sobre esse conceito t\u00e3o falado pelos pediatras? Confira o artigo que preparamos para voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/saltos-de-desenvolvimento\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=exterogestacao&amp;utm_content=saltos-de-desenvolvimento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tudo sobre os saltos de desenvolvimento do beb\u00ea<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=&#8221;modern&#8221; c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; active_section=&#8221;0&#8243; no_fill=&#8221;true&#8221; collapsible_all=&#8221;true&#8221; el_class=&#8221;acordeon-posts&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Refer\u00eancias&#8221; tab_id=&#8221;1718298283772-8be57296-0c11&#8243; el_class=&#8221;referencias-post&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">SILVA CO, et al. <\/span><b>A adapta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea \u00e0 vida extra-uterina e \u00e0 sua fam\u00edlia: o <\/b><b>papel da enfermagem. Revista Cient\u00edfica Interdisciplinar do Centro Universit\u00e1rio Campo Real, 2023. Dispon\u00edvel <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">em: &lt;https:\/\/guarapuava.camporeal.edu.br\/content\/uploads\/2023\/09\/REVISTA-PROPAGARE-VOLUME-13-No-02-JULHO-DE-2023.pdf#page=6&gt;. Acesso em: 04 de junho de 2024.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">SCH\u00d6N RA, et al. <\/span><b>Natural parenting \u2014 back to basics in infant care.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Evolutionary Psychology, 2007. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/doi.org\/10.1177\/147470490700500110&gt;. Acesso em: 04 de junho de 2024.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">MONTAGU A. <\/span><b>Tocar: o significado humano da pele.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> S\u00e3o Paulo: Summus, 1988.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">GUEVARA A. <strong>Gesta\u00e7\u00e3o para al\u00e9m do \u00fatero.<\/strong> Revista Viva Sa\u00fade. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.spsp.org.br\/PDF\/Materia-exterogestacao.pdf&gt;. Acesso em: 04 de junho de 2024.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,28],"tags":[],"class_list":["post-2511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestacao","category-maternidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2511"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2517,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2511\/revisions\/2517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}