{"id":2221,"date":"2023-10-10T18:30:08","date_gmt":"2023-10-10T21:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=2221"},"modified":"2024-06-19T15:24:05","modified_gmt":"2024-06-19T18:24:05","slug":"ansiedade-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/ansiedade-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Como lidar com a ansiedade na gravidez?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=”flat” shape=”square” c_position=”right” active_section=”1″ collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Acesso rapido” tab_id=”1718654342324-8b04f4a3-5ef9″][vc_column_text css=””]\u00c9 normal sentir ansiedade na gravidez?<\/span><\/a>
\nQuais s\u00e3o os sintomas?<\/span><\/a>
\nO que pode levar a gestante a se sentir ansiosa?<\/span><\/a>
\nFatores de risco para o transtorno de ansiedade na gravidez<\/span><\/a>
\nAnsiedade na gravidez faz mal para a m\u00e3e e para o beb\u00ea?<\/span><\/a>
\nComo controlar a ansiedade na gravidez?<\/span><\/a>
\nTerapia<\/span><\/a>
\nMedita\u00e7\u00e3o<\/span><\/a>
\nSono de qualidade<\/span><\/a>
\nInforma\u00e7\u00e3o<\/span><\/a>
\nPlanejamento<\/span><\/a>
\nAtividades f\u00edsicas<\/span><\/a>
\nCalmantes naturais<\/span><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_column_text]Gerar uma nova vida \u00e9 um momento indescrit\u00edvel e que pode despertar um turbilh\u00e3o de sentimentos para a futura mam\u00e3e.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da amorosidade que geralmente faz parte da gesta\u00e7\u00e3o, esse per\u00edodo pode ser marcado tamb\u00e9m pela ansiedade. Seja pelas mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas e hormonais ou por todos os desafios que podem surgir, se sentir ansiosa durante a gesta\u00e7\u00e3o pode ser mais comum do que voc\u00ea imagina.\u00a0<\/span><\/p>\n

Neste conte\u00fado, vamos lhe explicar como identificar e lhe mostrar alternativas que podem ajudar a controlar a ansiedade na gravidez. Siga por aqui e acompanhe!<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

<\/div>\n

\u00c9 normal sentir ansiedade na gravidez?<\/h2>\n

A gravidez \u00e9 um momento que traz consigo uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es e expectativas diferentes, afinal, uma nova vida est\u00e1 se formando. Por isso, \u00e9 completamente normal se\u00a0 sentir ansiosa na gravidez.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conforme os dias passam, os futuros pais come\u00e7am a pensar e se preparar para a chegada do t\u00e3o esperado beb\u00ea. E isso inclui a escolha do enxoval, as consultas pr\u00e9-natais, a prepara\u00e7\u00e3o para o parto e tantas outras situa\u00e7\u00f5es que podem aparecer pelo caminho.<\/span><\/p>\n

\u00c9 natural que todos esses acontecimentos causem, sim, um pouco de ansiedade na futura mam\u00e3e. No entanto, \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o na intensidade com que isso acontece e nas rea\u00e7\u00f5es que esse sentimento provoca na gestante.<\/span><\/p>\n

Isso, porque quando a ansiedade passa a gerar desconfortos constantes, ou at\u00e9 mesmo alguns sintomas f\u00edsicos e emocionais mais expressivos, \u00e9 hora de ligar o sinal de alerta e procurar ajuda profissional.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

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Quais s\u00e3o os sintomas?<\/h3>\n