{"id":1677,"date":"2023-08-31T18:46:47","date_gmt":"2023-08-31T21:46:47","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=1677"},"modified":"2024-06-19T14:13:43","modified_gmt":"2024-06-19T17:13:43","slug":"o-que-e-puerperio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/o-que-e-puerperio\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 puerp\u00e9rio, cuidados e por que se preparar para essa fase?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=”flat” shape=”square” c_position=”right” active_section=”1″ collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Acesso r\u00e1pido” tab_id=”1718652615793-25df69c8-c08f”][vc_column_text css=””]Afinal, o que \u00e9 puerp\u00e9rio?<\/span><\/a>
\nFases do puerp\u00e9rio<\/span><\/a>
\nO que muda no corpo da mulher durante esse per\u00edodo?<\/span><\/a>
\nDiferen\u00e7a entre depress\u00e3o p\u00f3s-parto e baby blues<\/span><\/a>
\nQuais devem ser os principais cuidados durante o puerp\u00e9rio?<\/span><\/a>
\n1. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/span><\/a>
\n2. Pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica<\/span><\/a>
\n3. Amamenta\u00e7\u00e3o<\/span><\/a>
\n4. Retorno \u00e0 vida sexual<\/span><\/a>
\n5. Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade emocional<\/span><\/a>
\nO papel da rede de apoio<\/span><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_column_text]Com todas as suas descobertas e desafios, o puerp\u00e9rio pode ser um dos momentos mais lindos e tamb\u00e9m mais complexos na vida de uma m\u00e3e. Receber seu beb\u00ea em casa \u00e9, sem d\u00favida, uma fonte inesgot\u00e1vel de amor, mas que tamb\u00e9m exige bastante. Afinal, esse novo ser \u00e9 totalmente dependente de voc\u00ea e vai mudar completamente a sua rotina.<\/span><\/p>\n

Logo, lidar com as transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais do seu corpo no p\u00f3s-parto e equilibrar as demandas dos <\/span>primeiros dias<\/span><\/a> com o beb\u00ea pode n\u00e3o ser algo f\u00e1cil, mas \u00e9 poss\u00edvel com uma boa prepara\u00e7\u00e3o ainda durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Fique com a gente e entenda o que \u00e9 o puerp\u00e9rio, quanto tempo dura, quais s\u00e3o as mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais que acontecem com a m\u00e3e, quais cuidados s\u00e3o indispens\u00e1veis e o papel da fam\u00edlia e das pessoas que fazem parte da rede de apoio durante essa fase.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

<\/div>\n

Afinal, o que \u00e9 puerp\u00e9rio?<\/h2>\n

O puerp\u00e9rio inicia logo ap\u00f3s o parto e \u00e9 popularmente conhecido como quarentena ou resguardo. Ele dura em m\u00e9dia 45 dias, e corresponde a um per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o do corpo da m\u00e3e ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea. Por ser um momento de adapta\u00e7\u00f5es e mudan\u00e7as, esse per\u00edodo pode ser maior ou menor, dependendo das condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas de cada mulher.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 durante essa fase que os \u00f3rg\u00e3os come\u00e7am a voltar ao que eram antes da gesta\u00e7\u00e3o, que o corpo adquire a forma do seu \u201cnovo normal\u201d e a mulher passa a se ajustar \u00e0 <\/span>maternidade<\/span><\/a>.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

<\/div>\n

Fases do puerp\u00e9rio<\/h3>\n

Independente do <\/span>tipo de parto<\/span><\/a> (vaginal ou ces\u00e1rea), a mulher passa por 3 fases distintas durante o puerp\u00e9rio. S\u00e3o elas:<\/span><\/p>\n