{"id":1645,"date":"2023-07-19T17:31:41","date_gmt":"2023-07-19T20:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=1645"},"modified":"2023-10-30T09:43:52","modified_gmt":"2023-10-30T12:43:52","slug":"cha-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/cha-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 na gravidez: os mais recomendados, benef\u00edcios e cuidados"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Um chazinho para curar, aquecer ou relaxar. Muitas pessoas associam essa bebida a momentos de al\u00edvio e calmaria, ainda mais por ser algo que vem da natureza e que costuma ter pouco ou nenhum efeito colateral.<\/span><\/p>\n

No entanto, assim como ocorre na alimenta\u00e7\u00e3o, nos <\/span>cosm\u00e9ticos<\/span><\/a> e em quase tudo que usamos ou ingerimos durante a gravidez, \u00e9 necess\u00e1rio dar um pouco mais de aten\u00e7\u00e3o aos ch\u00e1s consumidos e \u00e0s subst\u00e2ncias presentes em cada um deles nessa fase.<\/span><\/p>\n

Continue com a gente e saiba mais sobre a seguran\u00e7a no consumo de ch\u00e1 na gravidez, quais s\u00e3o permitidos, quais devem ser evitados e o por qu\u00ea.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

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Quais s\u00e3o os ch\u00e1s permitidos para gestantes?<\/h2>\n

Talvez o que voc\u00ea costumava beber com frequ\u00eancia antes da gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o seja mais t\u00e3o adequado agora, como \u00e9 o caso do caf\u00e9. Logo, os ch\u00e1s costumam ser uma boa alternativa para substituir esse tipo de bebida, trazer momentos de conforto e at\u00e9 mesmo ajudar a lidar com algumas condi\u00e7\u00f5es comuns da gravidez.<\/span><\/p>\n

No entanto, \u00e9 preciso cautela, orienta\u00e7\u00e3o e conhecimento para realmente obter os benef\u00edcios dessa bebida, assim como se sentir segura para o consumo.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

O que saber antes de consumir ch\u00e1 na gravidez<\/h3>\n

Antes de mais nada, vale ressaltar que o consumo de qualquer tipo de ch\u00e1 na gravidez deve ser orientado pelo m\u00e9dico ou nutricionista que acompanha o pr\u00e9-natal da gestante.\u00a0<\/span><\/p>\n

Isso, porque cada futura mam\u00e3e \u00e9 \u00fanica e as subst\u00e2ncias presentes nos ch\u00e1s podem agir de formas diferentes de acordo com cada organismo. Gesta\u00e7\u00f5es de risco, por exemplo, requerem muito mais aten\u00e7\u00e3o e cuidado na ingest\u00e3o de qualquer tipo de erva. Casos de gestantes com condi\u00e7\u00f5es como diabetes, press\u00e3o alta ou problemas card\u00edacos tamb\u00e9m merecem cautela.<\/span><\/p>\n

Ainda, \u00e9 preciso considerar que mesmo os ch\u00e1s mais seguros devem ser ingeridos com modera\u00e7\u00e3o. Afinal, tudo em excesso pode fazer mal ao organismo e a maioria das ervas n\u00e3o possui evid\u00eancias cient\u00edficas o suficiente para atestar sua seguran\u00e7a durante a gesta\u00e7\u00e3o, especialmente quando combinadas ao uso de outras subst\u00e2ncias ou de medicamentos que podem fazer parte da rotina da gestante.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Ch\u00e1s considerados seguros na gravidez<\/h3>\n

Os ch\u00e1s que podem ser considerados seguros durante a gravidez s\u00e3o:<\/span><\/p>\n