{"id":1056,"date":"2021-07-12T20:05:50","date_gmt":"2021-07-12T23:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=1056"},"modified":"2026-06-12T14:10:10","modified_gmt":"2026-06-12T17:10:10","slug":"plano-de-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/plano-de-parto\/","title":{"rendered":"Plano de parto: o que \u00e9, qual a import\u00e2ncia e como fazer"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=&#8221;flat&#8221; shape=&#8221;square&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; active_section=&#8221;1&#8243; collapsible_all=&#8221;true&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Acesso r\u00e1pido&#8221; tab_id=&#8221;1636397998176-32fbb035-3015&#8243;][vc_column_text]<a class=\"indice-links\" href=\"#1\"><span class=\"indice-titulos\">O que \u00e9 plano de parto?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#2\"><span class=\"indice-titulos\">Quem tem direito ao plano de parto?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#3\"><span class=\"indice-titulos\">Para que serve?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#4\"><span class=\"indice-titulos\">Quais os benef\u00edcios?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#5\"><span class=\"indice-titulos\">O que saber antes de fazer seu plano de parto?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#6\"><span class=\"indice-titulos\">O que o plano de parto deve ter?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#7\"><span class=\"indice-titulos\">Como elaborar?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#8\"><span class=\"indice-subtitulos\">1. Trabalho de parto<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#8.1\"><span class=\"indice-subtitulos\">2. Parto<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#8.2\"><span class=\"indice-subtitulos\">3. Ap\u00f3s o parto<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#8.3\"><span class=\"indice-subtitulos\">4. Cuidados com o beb\u00ea<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#9\"><span class=\"indice-titulos\">Quando come\u00e7ar a fazer o plano de parto?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#10\"><span class=\"indice-titulos\">Quanto custa?<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#11\"><span class=\"indice-titulos\">Outras dicas sobre o plano de parto<\/span><\/a><br \/><a class=\"indice-links\" href=\"#12\"><span class=\"indice-titulos\">Modelo de Plano de parto<\/span><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_column_text]<\/p>\r\n<p>O ambiente, os cuidados m\u00e9dicos, a acompanhante, a posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel no momento das contra\u00e7\u00f5es, a possibilidade de decidir sobre cortar ou n\u00e3o o cord\u00e3o umbilical e como passar o primeiro minuto ap\u00f3s o nascimento do seu pequeno.<\/p>\r\n<p>J\u00e1 pensou em escrever como voc\u00ea gostaria que fosse seu parto?<\/p>\r\n<p>Pois saiba que isso \u00e9 poss\u00edvel por meio de um documento chamado plano de parto.<\/p>\r\n<p>Neste artigo vamos esclarecer o que \u00e9, para que serve, quais os benef\u00edcios, o que deve ter e<br \/>como elaborar um plano de parto.<\/p>\r\n<p>Tudo isso de forma simples e eficaz. Confere com a gente!<\/p>\r\n<div id=\"1\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">O que \u00e9 plano de parto?<\/h2>\r\n<p>Em poucas palavras, o plano de parto \u00e9 um documento no qual ficam registrados, por escrito,<br \/>todos os desejos da futura mam\u00e3e em rela\u00e7\u00e3o aos aspectos que envolvem o parto, bem como os primeiros cuidados com o rec\u00e9m-nascido.<\/p>\r\n<p>\u00c9 uma esp\u00e9cie de guia feito pela gestante com o aux\u00edlio do seu m\u00e9dico ou doula, ainda durante a<br \/>gravidez, com o intuito de deixar claro quais s\u00e3o as prefer\u00eancias dos pais quanto \u00e0 assist\u00eancia hospitalar e m\u00e9dica.<\/p>\r\n<p>O objetivo \u00e9 assegurar que voc\u00ea, futura mam\u00e3e, tenha uma assist\u00eancia de qualidade, um parto<br \/>\u00fanico e uma experi\u00eancia individualizada, com toda a aten\u00e7\u00e3o e o cuidado que o momento merece.<\/p>\r\n<div id=\"2\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quem tem direito ao plano de parto?<\/h2>\r\n<p>Em primeiro lugar, \u00e9 importante deixar claro que esse \u00e9 um documento legal, reconhecido pelo<br \/>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e recomendado pela <a href=\"https:\/\/www.who.int\/eportuguese\/countries\/bra\/pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/a> &#8211; OMS.<\/p>\r\n<p>Portanto, toda a gestante tem o direito a escrever esse documento, juntamente com o profissional que a est\u00e1 acompanhando. Ele deve, inclusive, ser discutido durante toda a gravidez e assinado por ambas as partes.<\/p>\r\n<h3 class=\"subtituloBlog\">O que diz a <a href=\"http:\/\/www.planalto.gov.br\/ccivil_03\/_Ato2004-2006\/2005\/Lei\/L11108.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Lei n\u00ba 11.108\/2005<\/a>?<\/h3>\r\n<p>Ela garante o direito da mulher escolher uma pessoa para acompanh\u00e1-la durante o trabalho de<br \/>parto, parto e p\u00f3s-parto. E isso \u00e9 independente do conv\u00eanio m\u00e9dico ou da utiliza\u00e7\u00e3o dos servi\u00e7os do Sistema \u00danico de Sa\u00fade &#8211; SUS.<\/p>\r\n<div id=\"3\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Para que serve?<\/h2>\r\n<p>O plano de parto \u00e9 uma forma de garantir todo o suporte f\u00edsico, t\u00e9cnico e emocional durante o<br \/>processo do parto.<\/p>\r\n<p>Al\u00e9m das prefer\u00eancias da gestante, o documento amplia o conhecimento em rela\u00e7\u00e3o aos<br \/>procedimentos m\u00e9dicos a serem executados, bem como evid\u00eancias cient\u00edficas comprovadas e mais atualizadas.<\/p>\r\n<p>A futura mam\u00e3e pode, por exemplo, optar pelo acompanhamento de uma doula da sua confian\u00e7a, o<br \/>que garantir\u00e1 um maior conforto emocional durante todo o processo.<\/p>\r\n<p>Pode tamb\u00e9m escolher quem ser\u00e1 seu acompanhante, se gostaria ou n\u00e3o de usar medica\u00e7\u00e3o para<br \/>aliviar a dor ou induzir ao parto, a posi\u00e7\u00e3o em que se sente mais confort\u00e1vel (deitada, sentada ou em p\u00e9), entre outros aspectos.<\/p>\r\n<div id=\"4\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quais os benef\u00edcios?<\/h2>\r\n<p>Os benef\u00edcios de elaborar o documento s\u00e3o muitos. Entre eles:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Melhorar a comunica\u00e7\u00e3o entre a gestante, a equipe m\u00e9dica e a maternidade;<\/li>\r\n<li>Alinhar as expectativas em rela\u00e7\u00e3o ao tipo de parto e interven\u00e7\u00f5es a serem realizadas;<\/li>\r\n<li>Esclarecer todas as d\u00favidas poss\u00edveis sobre o parto, ainda durante a gesta\u00e7\u00e3o;<\/li>\r\n<li>Aumentar o conhecimento da mulher em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s fases do parto, fisiologia do corpo e interven\u00e7\u00f5es hospitalares<br \/>que podem ser realizadas;<\/li>\r\n<li>Possibilitar a participa\u00e7\u00e3o ativa e a tomada de decis\u00e3o das gestantes no processo do parto e nos primeiros<br \/>cuidados com o beb\u00ea;<\/li>\r\n<li>Reduzir o n\u00famero de ces\u00e1reas desnecess\u00e1rias;<\/li>\r\n<li>Diminuir a dor durante o trabalho e o parto natural;<\/li>\r\n<li>Melhorar o escore do beb\u00ea;<\/li>\r\n<li>Aumentar a satisfa\u00e7\u00e3o das mulheres em rela\u00e7\u00e3o ao parto e p\u00f3s-parto imediato.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"5\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">O que saber antes de fazer seu plano de parto?<\/h2>\r\n<p>Informa\u00e7\u00e3o e conhecimento s\u00e3o as bases para um bom plano.<\/p>\r\n<p>Livros e cursos preparat\u00f3rios com doulas ou enfermeiros obstetras podem ajudar muito a compreender o que acontece no corpo da mulher durante as fases do parto e as principais interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas de rotina.<\/p>\r\n<p>Para quem n\u00e3o tem acesso, a internet disponibiliza uma s\u00e9rie de materiais gratuitos e de qualidade sobre o tema.<\/p>\r\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante conversar com o m\u00e9dico durante todo o pr\u00e9-natal e esclarecer as d\u00favidas.<br \/>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode pesquisar evid\u00eancias cient\u00edficas atualizadas, levar at\u00e9 ele e falar sobre suas prefer\u00eancias baseadas nessas informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n<p>N\u00e3o esque\u00e7a de discutir o plano de parto tamb\u00e9m com o seu acompanhante, para que ele tenha conhecimento sobre o processo e possa apoi\u00e1-la em todos os momentos e decis\u00f5es.<\/p>\r\n<div id=\"6\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">O que o plano de parto deve ter?<\/h2>\r\n<p>O documento deve conter todas as prefer\u00eancias da futura mam\u00e3e, como:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>local escolhido para o parto;<\/li>\r\n<li>nome do acompanhante e grau de parentesco (direito garantido por lei);<\/li>\r\n<li>doula (caso tenha);<\/li>\r\n<li>quem ser\u00e1 a equipe m\u00e9dica (plantonista ou equipe contratada pela gestante);<\/li>\r\n<li>indu\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o do parto ao final da gesta\u00e7\u00e3o;<\/li>\r\n<li>indu\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o do parto em caso de ruptura espont\u00e2nea da bolsa;<\/li>\r\n<li>realiza\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o de ces\u00e1rea;<\/li>\r\n<li>posicionamento da futura mam\u00e3e em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s interven\u00e7\u00f5es durante o trabalho de parto;<\/li>\r\n<li>prefer\u00eancias pessoais em rela\u00e7\u00e3o ao ambiente;<\/li>\r\n<li>posicionamento em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s primeiras interven\u00e7\u00f5es no rec\u00e9m-nascido.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"7\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Como elaborar?<\/h2>\r\n<p>O documento pode ser feito em formato de carta ou lista, como a mam\u00e3e considerar mais adequado.<\/p>\r\n<p>Para facilitar, as informa\u00e7\u00f5es podem estar divididas de acordo com as etapas: trabalho de<br \/>parto, parto, p\u00f3s-parto e primeiros cuidados com o beb\u00ea.<\/p>\r\n<p>N\u00e3o esque\u00e7a de descrever exatamente o que voc\u00ea deseja ou n\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a cada procedimento.<\/p>\r\n<div id=\"8\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"subtituloBlog\">1. Trabalho de parto<\/h3>\r\n<p>Durante o trabalho de parto, voc\u00ea gostaria de:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>ter liberdade para comer e ingerir l\u00edquidos;<\/li>\r\n<li>ficar em jejum;<\/li>\r\n<li>caminhar e se movimentar;<\/li>\r\n<li>ficar deitada;<\/li>\r\n<li>ter monitoramento fetal somente quando necess\u00e1rio e n\u00e3o de forma cont\u00ednua;<\/li>\r\n<li>estar em um ambiente com pouca ou muita luminosidade;<\/li>\r\n<li>estar em um ambiente com pouco ou muito barulho;<\/li>\r\n<li>escolher quanto ao uso de soro com ocitocina ou outros horm\u00f4nios de indu\u00e7\u00e3o, analg\u00e9sicos ou antibi\u00f3ticos;<\/li>\r\n<li>escolher quanto \u00e0 ruptura de membranas (amniotomia) para acelerar o trabalho de parto;<\/li>\r\n<li>solicitar ou n\u00e3o o uso de medicamentos para o al\u00edvio da dor;<\/li>\r\n<li>optar pelo uso de m\u00e9todos n\u00e3o farmacol\u00f3gicos para o al\u00edvio da dor, como: caminhadas, agachamentos, massagem,<br \/>banho, entre outros.<\/li>\r\n<li>realizar ou n\u00e3o tricotomia (raspagem dos pelos pubianos);<\/li>\r\n<li>realizar ou n\u00e3o enema (lavagem intestinal).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"8.1\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"subtituloBlog\">2. Parto<\/h3>\r\n<p>Na hora do parto, voc\u00ea gostaria de:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>fazer for\u00e7a sempre que sentir vontade;<\/li>\r\n<li>ser orientada para fazer for\u00e7a nos momentos mais adequados;<\/li>\r\n<li>n\u00e3o acelerar o nascimento com algu\u00e9m empurrando a barriga para baixo;<\/li>\r\n<li>escolher como estar\u00e1 o ambiente e quem estar\u00e1 presente;<\/li>\r\n<li>sentir ou visualizar a cabe\u00e7a do beb\u00ea logo que ele coroar;<\/li>\r\n<li>escolher a posi\u00e7\u00e3o em que deseja ficar para o nascimento;<\/li>\r\n<li>decidir quanto \u00e0 episiotomia (corte ou n\u00e3o do per\u00edneo).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"8.2\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"subtituloBlog\">3. Ap\u00f3s o parto<\/h3>\r\n<p>Logo ap\u00f3s o parto, voc\u00ea gostaria de:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>aguardar a expuls\u00e3o espont\u00e2nea da placenta, sem manobras, tra\u00e7\u00e3o ou massagens;<\/li>\r\n<li>obter ajuda para a placenta sair, como recomenda a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade;<\/li>\r\n<li>receber ocitocina para prevenir hemorragias, conforme recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade;<\/li>\r\n<li>ver seu acompanhante cortar o cord\u00e3o umbilical;<\/li>\r\n<li>deixar a equipe m\u00e9dica cortar o cord\u00e3o umbilical.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"8.3\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"subtituloBlog\">4. Cuidados com o beb\u00ea<\/h3>\r\n<p>Nos primeiros momentos com o beb\u00ea, voc\u00ea gostaria de:<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>pegar no colo imediatamente;<\/li>\r\n<li>tentar amamentar na primeira hora;<\/li>\r\n<li>ficar o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel com o beb\u00ea no colo e na sala de recupera\u00e7\u00e3o, sem interrup\u00e7\u00f5es (lembrando que a rotina do hospital tamb\u00e9m precisa ser respeitada).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<div id=\"9\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quando come\u00e7ar a fazer o plano de parto?<\/h2>\r\n<p>N\u00e3o h\u00e1 uma regra, mas \u00e9 importante que o plano de parto seja elaborado durante o acompanhamento<br \/>pr\u00e9-natal.<\/p>\r\n<p>Isso porque a futura mam\u00e3e ou o casal pode contar com a ajuda do m\u00e9dico na elabora\u00e7\u00e3o do<br \/>documento, bem como no esclarecimento de todas as d\u00favidas e o que poder\u00e1 ou n\u00e3o ser atendido.<\/p>\r\n<p>Outro ponto fundamental, \u00e9 visitar a maternidade escolhida para o parto e verificar o plano de assist\u00eancia obst\u00e9trica com anteced\u00eancia.<\/p>\r\n<p>Alinhar expectativas pode evitar frustra\u00e7\u00f5es e garantir um parto feliz e seguro para a mam\u00e3e e o pequeno.<\/p>\r\n<div id=\"10\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Quanto custa?<\/h2>\r\n<p>A elabora\u00e7\u00e3o do documento em si n\u00e3o deve ter custo adicional. \u00c9 um alinhamento entre m\u00e9dico e<br \/>gestante, que pode ser realizado ao longo do pr\u00e9-natal.<\/p>\r\n<p>Por outro lado, as solicita\u00e7\u00f5es da gestante podem interferir diretamente no valor do parto.<\/p>\r\n<p>S\u00e3o alguns exemplos: a defini\u00e7\u00e3o entre parto normal ou ces\u00e1rea, utiliza\u00e7\u00e3o de recursos como banheira ou acompanhamento de doula.<\/p>\r\n<p>\u00c9 importante ficar claro que algumas solicita\u00e7\u00f5es podem fugir da responsabilidade do m\u00e9dico e devem ser tratadas diretamente com a institui\u00e7\u00e3o na qual ocorrer\u00e1 o parto.<\/p>\r\n<div id=\"11\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Outras dicas sobre o plano de parto<\/h2>\r\n<p>Por fim, o ideal \u00e9 entregar o documento impresso no momento da entrada no hospital ou <a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/o-que-levar-para-a-maternidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">maternidade<\/a> e apresentar para a equipe respons\u00e1vel ou que est\u00e1 de plant\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 um modelo espec\u00edfico a ser seguido.<br \/>O documento pode ser feito da forma mais pessoal poss\u00edvel, de modo informal e at\u00e9 mesmo manuscrito.<br \/>\u00c9 fundamental que o casal estude sobre o parto. N\u00e3o somente a gestante, mas tamb\u00e9m seu companheiro, se poss\u00edvel. Em alguns momentos, ele poder\u00e1 ser o porta-voz da mulher e precisa estar ciente de todo o processo e de como foi a constru\u00e7\u00e3o do documento.<\/p>\r\n<div id=\"12\" class=\"margin-scroll\">\u00a0<\/div>\r\n<h2 class=\"tituloBlog\">Modelo de Plano de parto<\/h2>\r\n<p>Agora, caso tenha interesse em um modelo de documento para guiar seu plano, <a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/template_plano_de_parto.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clique aqui e baixe o seu<\/a>.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/template_plano_de_parto.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1178\" src=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/modelo-plano-de-parto-690x375.jpg\" alt=\"modelo-plano-de-parto\" width=\"690\" height=\"375\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 conhecia o plano de parto e sua import\u00e2ncia, antes de ler este artigo?<\/p>\r\n<p>Acompanhe o Projeto Be Generous tamb\u00e9m no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/projetobegenerous\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>. A cada semana, novas informa\u00e7\u00f5es sobre gesta\u00e7\u00e3o, uso de suplementos, cuidados para a sa\u00fade das mam\u00e3es e dos seus beb\u00eas<br \/>e muito mais!<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1058,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[39],"class_list":["post-1056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestacao","tag-plano-de-parto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1056"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1216,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions\/1216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}