{"id":1026,"date":"2021-06-11T18:45:45","date_gmt":"2021-06-11T21:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/?p=1026"},"modified":"2024-08-28T17:02:28","modified_gmt":"2024-08-28T20:02:28","slug":"como-amamentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/como-amamentar\/","title":{"rendered":"Como amamentar: 5 passos para guiar as mam\u00e3es"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJkYXRlLXNoYXJlJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Gerar uma nova vida \u00e9 mesmo algo m\u00e1gico e cheio de emo\u00e7\u00f5es. S\u00e3o muitas descobertas, medos, inseguran\u00e7as, momentos de estresse e de alegria. Tudo come\u00e7a durante a gesta\u00e7\u00e3o, passa pelo parto e permanece durante os <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/primeiros-1000-dias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">primeiros meses de vida do beb\u00ea<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Logo ap\u00f3s o nascimento, a amamenta\u00e7\u00e3o entra em cena. As mam\u00e3es passam a ser respons\u00e1veis por nutrir um serzinho pequeno e indefeso com o melhor alimento que ele pode receber: o leite materno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acompanhe o post e saiba como amamentar seu beb\u00ea, evitar o estresse e a <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/ansiedade-na-gravidez\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=ansiedade-na-gravidez\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">ansiedade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e aproveitar ao m\u00e1ximo os benef\u00edcios da amamenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Passo 1: identifique se o beb\u00ea est\u00e1 com fome<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O in\u00edcio \u00e9 um processo de aprendizagem. Voc\u00ea e seu beb\u00ea precisar\u00e3o de um tempo para se adaptar \u00e0 nova rotina e criar um v\u00ednculo de amor e confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Procure n\u00e3o se apegar a regras ou rotinas r\u00edgidas. Ofere\u00e7a o peito sempre que o beb\u00ea ou voc\u00ea desejar, ao mesmo tempo em que procura identificar os sinais de fome apresentados por ele. Isso se chama livre demanda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se pecar pelo excesso, est\u00e1 tudo bem.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se que o est\u00f4mago do beb\u00ea \u00e9 pequeno e ele ainda est\u00e1 aprendendo a mamar. Por outro lado, voc\u00ea, mam\u00e3e, tamb\u00e9m est\u00e1 aprendendo como amamentar. Com o passar do tempo, voc\u00ea ter\u00e1 mais facilidade de identificar o choro do beb\u00ea. Fome, sono, fralda suja, <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/colica-em-recem-nascido\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=colica-em-recem-nascido\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00f3lica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ou necessidade de um colinho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os principais sinais de fome s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agita\u00e7\u00e3o maior do beb\u00ea;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Choro alto e forte;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procura pelo mamilo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coloca os dedinhos ou qualquer objeto na boca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender a interpretar os sinais do seu pequeno \u00e9 importante para que voc\u00ea se sinta mais segura e confiante. Mas n\u00e3o esque\u00e7a, amamentar \u00e9 um processo que exige paci\u00eancia e persist\u00eancia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Passo 2: segure o beb\u00ea de forma confort\u00e1vel para ambos<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As posi\u00e7\u00f5es para amamentar variam. O que precisa ser garantido \u00e9 o conforto de ambos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um rec\u00e9m-nascido mama de 8 a 12 vezes em um \u00fanico dia. Por isso, encontrar uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel \u00e9 quase um requisito obrigat\u00f3rio. Sentada, deitada ou em p\u00e9, o importante \u00e9 garantir que:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O corpo do beb\u00ea esteja inteiramente voltado para o corpo da m\u00e3e, de forma que tenha o maior contato poss\u00edvel entre ambos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O beb\u00ea esteja alinhado, com a cabe\u00e7a e a coluna em linha reta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O narizinho aponte para o mamilo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O beb\u00ea consiga abocanhar todo o mamilo durante a mamada.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Procure amamentar seu pequeno com o m\u00ednimo de roupa poss\u00edvel. Ele n\u00e3o ficar\u00e1 confort\u00e1vel ao sentir calor com a barriguinha cheia.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como usar a almofada de amamenta\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A almofada de amamenta\u00e7\u00e3o pode ser uma aliada nos primeiros meses para proporcionar mais conforto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Posicione-a ao redor da sua cintura, de modo que ela ofere\u00e7a suporte tanto para voc\u00ea quanto para o beb\u00ea. Ajuste a altura da almofada para que o beb\u00ea fique alinhado com o seu peito, facilitando a pega correta e reduzindo o esfor\u00e7o nos seus bra\u00e7os e ombros.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante testar a almofada para ver qual espessura ser\u00e1 mais confort\u00e1vel para voc\u00eas, de acordo com a sua altura e o tamanho do beb\u00ea. Talvez voc\u00ea precise trocar a almofada de tempos em tempos ou usar algum apoio embaixo dela (como uma almofada menor ou uma toalha enrolada).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utilize a almofada para variar as posi\u00e7\u00f5es de amamenta\u00e7\u00e3o, como a tradicional (barriga com barriga) e a posi\u00e7\u00e3o invertida (bola de futebol americano), proporcionando conforto e apoio em todas as situa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Passo 3: observe se est\u00e1 mamando<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns beb\u00eas costumam dormir logo ap\u00f3s pegar o peito ou brincam com o mamilo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se ele dormir, fa\u00e7a cosquinha na bochecha ou na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a, tire um pouco de roupa para que o beb\u00ea sinta um leve friozinho ou levante-o e fa\u00e7a um movimento tipo p\u00eandulo (balance para os lados).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pegada correta \u00e9 fundamental para garantir uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e a satisfa\u00e7\u00e3o do seu pequeno. Por outro lado, a pega incorreta pode causar traumas mamilares, ingurgitamento mam\u00e1rio e mastites.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade destaca 4 pontos-chave para identificar se a pegada est\u00e1 adequada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 poss\u00edvel visualizar mais ar\u00e9ola acima da boca do beb\u00ea do que abaixo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A boca deve estar bem aberta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O l\u00e1bio inferior fica virado para fora;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O queixo toca a mama.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como fazer a pega correta?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s ajustar o beb\u00ea na posi\u00e7\u00e3o escolhida para amamentar, siga essas dicas para fazer a pega correta:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ao aproximar o beb\u00ea do peito, espere at\u00e9 que ele abra bem a boca, como um bocejo;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posicione o mamilo na dire\u00e7\u00e3o do nariz do beb\u00ea e, em seguida, mova rapidamente a cabe\u00e7a dele em dire\u00e7\u00e3o ao peito, de modo que ele abocanhe n\u00e3o apenas o mamilo, mas tamb\u00e9m uma boa parte da ar\u00e9ola;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Os l\u00e1bios do beb\u00ea devem estar virados para fora, formando um lacre ao redor do peito;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O beb\u00ea deve mamar com movimentos ritmados e visivelmente engolir o leite.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se: uma pega correta deve ser confort\u00e1vel para a m\u00e3e, sem causar dor e desconforto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Passo 4: verifique se o beb\u00ea est\u00e1 satisfeito<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um dos principais sinais para saber se o beb\u00ea mamou corretamente \u00e9 sentir o peito vazio. As mam\u00e3es devem apalpar a mama e observar se ela est\u00e1 mais mole do que no in\u00edcio da amamenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro indicativo \u00e9 quando o beb\u00ea solta a mama espontaneamente e adormece. No entanto, \u00e9 preciso ficar atenta, pois nem sempre o fato do beb\u00ea adormecer significa que ele mamou o suficiente. Alguns simplesmente s\u00e3o mais sonolentos do que outros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O ganho de peso tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado a uma amamenta\u00e7\u00e3o adequada. Embora seja normal a perda de peso logo ap\u00f3s o nascimento, os beb\u00eas que mamam adequadamente devem recuperar e ganhar peso nas primeiras semanas.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">\u00c9 poss\u00edvel o leite materno ser fraco?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nada de pensar que seu leite \u00e9 fraco. Isso \u00e9 um mito! Essa cren\u00e7a leva muitas m\u00e3es a introduzirem precocemente alimentos complementares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/leite-materno\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=leite-materno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">leite materno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 o alimento mais completo e ideal para o seu beb\u00ea. Ele oferece todos os nutrientes, subst\u00e2ncias e anticorpos que o seu pequeno necessita para ser saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E quer saber o mais incr\u00edvel? A sua composi\u00e7\u00e3o varia ao longo do dia e da fase de desenvolvimento do pequeno. Ou seja, o corpo \u00e9 capaz de produzir a quantidade adequada de leite e na qualidade ideal, para atender \u00e0s necessidades espec\u00edficas de cada crian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Passo 5: adote cuidados com os seios entre as amamenta\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O surgimento de fissuras na mama pode ser doloroso, causar ansiedade, estresse e muito desconforto para a m\u00e3e. Algumas at\u00e9 perdem a confian\u00e7a e acreditam que n\u00e3o ser\u00e3o mais capazes de amamentar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns cuidados que podem evitar esse problema s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenha as mamas sempre secas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o use sabonetes, cremes ou pomadas. Use o pr\u00f3prio leite materno, ao final da mamada, para lubrificar o seio;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deixe os seios secarem ao ar livre. N\u00e3o use toalhas ou buchas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Garanta a pega correta. O beb\u00ea deve abocanhar toda a ar\u00e9ola e n\u00e3o somente o bico;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite suti\u00e3s que apertem os seios e use roupas confort\u00e1veis;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se poss\u00edvel, tome banho de sol.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Posi\u00e7\u00f5es para amamentar<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Encontrar a posi\u00e7\u00e3o ideal para amamentar pode fazer toda a diferen\u00e7a no conforto e na efic\u00e1cia dessa pr\u00e1tica. Confira as posi\u00e7\u00f5es mais utilizadas pelas mam\u00e3es:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posi\u00e7\u00e3o tradicional:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a m\u00e3e segura o beb\u00ea com a cabe\u00e7a apoiada na dobra do bra\u00e7o, o corpo do beb\u00ea voltado para o corpo da m\u00e3e;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posi\u00e7\u00e3o tradicional cruzada:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> similar \u00e0 posi\u00e7\u00e3o tradicional, a m\u00e3e usa o bra\u00e7o oposto ao seio que est\u00e1 sendo usado para amamentar, oferecendo maior controle da cabe\u00e7a do beb\u00ea;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posi\u00e7\u00e3o invertida ou &#8220;bola de futebol americano&#8221;:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a m\u00e3e segura o beb\u00ea de lado, com o corpo do beb\u00ea sob o bra\u00e7o e os p\u00e9s voltados para tr\u00e1s, ideal para m\u00e3es com seios grandes ou que fizeram cesariana;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posi\u00e7\u00e3o deitada (ou lateral):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a m\u00e3e e o beb\u00ea deitam-se de lado, voltados um para o outro, permitindo descanso e conforto, especialmente ap\u00f3s uma cesariana ou durante a amamenta\u00e7\u00e3o noturna;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posi\u00e7\u00e3o de cavalinho (ou &#8220;sentada&#8221;):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o beb\u00ea senta-se de frente para a m\u00e3e, ideal para beb\u00eas com refluxo ou otite, pois permite que a cabe\u00e7a fique elevada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"tituloBlog\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2558\" src=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar.jpg\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o contendo as cinco principais posi\u00e7\u00f5es para amamentar, sendo a tradicional, a tradicional cruzada, a invertida ou &quot;bola de futebol americano&quot;, a deitada e a de cavalinho.\" width=\"1920\" height=\"975\" srcset=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar.jpg 1920w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-1024x520.jpg 1024w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-1536x780.jpg 1536w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-260x132.jpg 260w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-50x25.jpg 50w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-148x75.jpg 148w, https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/infografico-como-amamentar-1182x600.jpg 1182w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/h2>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Estresse e amamenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o perigosa e pode sim, interferir na produ\u00e7\u00e3o do leite materno. As mam\u00e3es, principalmente as de<\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/mae-de-primeira-viagem-como-turbinei-a-imunidade-do-meu-filho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\"> primeira viagem,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> costumam ficar ansiosas, nervosas, estressadas ou apresentar <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/depressao-pos-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> devido a nova rotina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Toda essa adrenalina, causada pelo estresse, diminui a produ\u00e7\u00e3o de prolactina, o horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo leite materno.Fique atenta aos sinais. Relaxar \u00e9 uma das melhores formas de garantir o alimento do seu pequeno.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Como amamentar sem estresse?<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tenha uma rede de apoio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: conte com pelo menos 1 pessoa para te ajudar com o beb\u00ea enquanto voc\u00ea aproveita um tempinho para cuidar de si. Abra espa\u00e7o para momentos de autocuidado e confie na sua rede de apoio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pe\u00e7a ajuda: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">voc\u00ea n\u00e3o precisa enfrentar todos os obst\u00e1culos da maternidade sozinha. Nem deve. Ao se sentir triste, deprimida ou ansiosa, compartilhe seus sentimentos com as pessoas ao seu redor.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Garanta momentos de tranquilidade:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> descanse, relaxe. Converse com o(a) companheiro(a), m\u00e3e, sogra e quem estiver ao seu lado sobre o desejo de amamentar. Exponha o que \u00e9 necess\u00e1rio para que voc\u00ea se sinta tranquila.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>N\u00e3o d\u00ea ouvidos aos palpiteiros: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sempre tem algu\u00e9m para dizer o que voc\u00ea deve ou n\u00e3o fazer. Confie em si mesma e busque apoio de profissionais em caso de dificuldades ou d\u00favidas sobre como amamentar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> adotar uma <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/dieta-pos-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">dieta p\u00f3s-parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> saud\u00e1vel \u00e9 uma forma de garantir os recursos necess\u00e1rios para a produ\u00e7\u00e3o do leite materno, bons nutrientes para seu pequeno e mais disposi\u00e7\u00e3o para as mam\u00e3es.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Desmame precoce<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O desmame precoce se classifica como o ocorrido antes do tempo recomendado para a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva estimulada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), que \u00e9 de at\u00e9 os 6 meses de idade.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso pode ocorrer por diversos fatores como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificuldades na amamenta\u00e7\u00e3o, devido \u00e0 pega incorreta e \u00e0 dor;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas de sa\u00fade na m\u00e3e, como mastite;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de rede de apoio;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Orienta\u00e7\u00e3o inadequada de familiares e profissionais de sa\u00fade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Volta precoce ao trabalho;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Influ\u00eancias culturais e sociais (como o mito do leite fraco);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso precoce de bicos artificiais como mamadeira e <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/uso-da-chupeta\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=uso-da-chupeta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">chupeta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Introdu\u00e7\u00e3o de outros tipos de leites.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade do Brasil, em 2022 a <\/span><a href=\"https:\/\/conselho.saude.gov.br\/ultimas-noticias-cns\/2584-campanha-nacional-busca-estimular-aleitamento-materno?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=campanha-aleitamento-materno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva chegou a 46%<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; o que \u00e9 um avan\u00e7o comparado \u00e0s d\u00e9cadas anteriores. Para se ter uma ideia, em 1986, essa porcentagem era de 3%. A <\/span><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/pt\/topicos\/aleitamento-materno-e-alimentacao-complementar?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=alimentacao-complementar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">meta global da OMS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 de aumentar a taxa de aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de idade em at\u00e9 pelo menos 50% at\u00e9 2025.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Alternativas ao uso da mamadeira<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem alternativas \u00e0 mamadeira que podem ser usadas para alimentar beb\u00eas, especialmente quando \u00e9 necess\u00e1rio suplementar ou durante a transi\u00e7\u00e3o para outros m\u00e9todos de alimenta\u00e7\u00e3o. Isso evita a confus\u00e3o de bicos e o desmame precoce. Algumas das alternativas incluem:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Copo de treinamento ou copinho<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: pode ser usado para oferecer leite materno ou f\u00f3rmula ao beb\u00ea. Essa t\u00e9cnica pode ser utilizada desde os primeiros dias de vida e ajuda a evitar a confus\u00e3o de bicos;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Colher ou colher dosadora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: essa t\u00e9cnica permite um controle cuidadoso da quantidade de leite oferecida;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Seringa ou conta-gotas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: podem ser usadas para administrar leite diretamente na boca do beb\u00ea, especialmente \u00fatil para rec\u00e9m-nascidos ou beb\u00eas que precisam de quantidades muito pequenas;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alimenta\u00e7\u00e3o por sonda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: consiste em um tubo fino que \u00e9 fixado ao seio ou a um dedo e conectado a um recipiente com leite. O beb\u00ea suga no dedo ou no seio, estimulando a produ\u00e7\u00e3o de leite e recebendo leite adicional atrav\u00e9s da sonda;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alimentador com o dedo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (finger feeder): um tubo fino \u00e9 preso ao dedo da pessoa que alimenta o beb\u00ea, e o beb\u00ea suga o dedo enquanto recebe o leite atrav\u00e9s do tubo. Isso pode ajudar a evitar a confus\u00e3o de bicos e a manter o beb\u00ea familiarizado com a suc\u00e7\u00e3o;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Copo aberto ou copo de transi\u00e7\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e0 medida que o beb\u00ea cresce, copos de transi\u00e7\u00e3o ou copos abertos podem ser usados para oferecer l\u00edquidos. Eles incentivam o desenvolvimento das habilidades motoras e a independ\u00eancia do beb\u00ea.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Alternativas ao leite materno<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A amamenta\u00e7\u00e3o sempre ser\u00e1 a primeira recomenda\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 importante saber que, quando ela n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ou desejada, existem alternativas ao leite materno. Essas op\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m podem fornecer uma boa nutri\u00e7\u00e3o para o beb\u00ea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As f\u00f3rmulas infantis comerciais s\u00e3o as principais delas e contribuem para garantir a oferta nutricional ao beb\u00ea, que pode ser realizada de forma definitiva, moment\u00e2nea ou pontual.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"subtituloBlog\">Tipos de substitutos ao leite materno<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><a href=\"https:\/\/www.sbp.com.br\/fileadmin\/user_upload\/22701g-MO_Formulas_e_compostos_Lacteos_Infantis_LayNew.pdf?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=como-amamentar&amp;utm_content=sbp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> indica os seguintes tipos de substitutos ao leite materno:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f3rmulas infantis de partida: do nascimento at\u00e9 6 meses;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f3rmulas infantis e\/ou de seguimento: 0 a 12 meses;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f3rmulas infantis de seguimento para crian\u00e7as de 1\u00aa inf\u00e2ncia: 1 a 3 anos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Compostos l\u00e1cteos e leite de vaca integral: sem recomenda\u00e7\u00e3o de faixa et\u00e1ria espec\u00edfica, mas n\u00e3o indicados para menores de 1 ano.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como voc\u00ea pode ver, existem diferentes tipos de f\u00f3rmulas. No entanto, \u00e9 sempre importante consultar um pediatra para verificar se h\u00e1 indica\u00e7\u00e3o de uso no seu caso e, assim, escolher a melhor op\u00e7\u00e3o, oferecendo ao beb\u00ea os nutrientes necess\u00e1rios para um desenvolvimento saud\u00e1vel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"tituloBlog\">Um enlace de amor e nutri\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Independentemente da forma como acontece <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a alimenta\u00e7\u00e3o do seu pequeno<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, um v\u00ednculo de amor e carinho entre voc\u00ea e seu beb\u00ea ser\u00e1 estabelecido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante destacar que voc\u00ea n\u00e3o ser\u00e1 \u201cmenos\u201d m\u00e3e caso n\u00e3o consiga <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">amamentar exclusivamente no peito<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Nenhuma mulher \u00e9 melhor ou pior porque amamentou durante mais tempo ou teve parto natural.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada m\u00e3e e cada beb\u00ea s\u00e3o \u00fanicos. Um bom caminho \u00e9 priorizar a sa\u00fade, o bem-estar e o equil\u00edbrio das emo\u00e7\u00f5es para curtir a maternidade ao m\u00e1ximo. Essa \u00e9 a grande magia de gerar uma nova vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gostou? E para voc\u00ea se preparar ainda melhor em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o do seu beb\u00ea, confira o nosso artigo <\/span><a href=\"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/blog\/alimentacao-saudavel-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel infantil: do nascimento \u00e0 primeira inf\u00e2ncia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Saiba mais sobre a import\u00e2ncia de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, principais cren\u00e7as, transtornos alimentares e 12 dicas incr\u00edveis de como alimentar seu pequeno.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;40px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maternidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2562,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/2562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/begenerous.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}